減肥瑜伽，張家港瑜伽館
一、公司介紹
張家港市凱旋健身會所，位于城西購物公園南300米城西體育公園，左臨繁華的購物公園購物商業區，右臨天霸商務綜合寫字樓。友通數碼港。楊舍鎮鎮政府，新興高檔住宅區遍布周邊；總和營業面積達2500平方米！是張家港市唯一一家連鎖經營的健身機構，兩店綜合營業面積達6000平方米，是張家港市最大且檔次最高的連鎖健身場館，張家港市體育局指定健身場館，張家港市全民健身指定健身場館，張家港市國民體測檢測指定健身場館，張家港市市民卡唯一一家指定健身場館！
二、健身項目
有氧器械區、力量訓練器械區、有氧操房、動感單車訓練房、自由搏擊區、體能測試室、水吧、上網區，乒乓區、淋浴房和汗蒸，使會員得到專業健身的體驗和愜意休閑。俱樂部有40多種有氧課程設置，瑜伽、形體塑造、肚皮舞、爵士、有氧拉丁、普拉提、動感街舞、Spinning（動感單車）等等，滿足不同人士的需求。
三、側角伸展式瑜伽的做法
1、站立，雙腳分開兩倍肩寬的距離。
2、吸氣，雙臂平舉，舒展開胸、背部。
3、呼氣，右腳向右轉動90度，彎曲右膝，右大、小腿成直角；同時，俯身向右側彎，右手指尖抵于右腳內側地板，雙臂在一條直線上，轉頭看上方的手指。
4、還原時吸氣，起身，伸直右腿；呼氣，轉動右腳回正，雙臂放落，兩腳收回，站立放松。反側同理。可反復做3～6組。
功效：按摩腹內臟器，調節腺體，穩定內分泌系統；可有效加強全身免疫力。
四、凱旋會員卡
凱旋俱樂部目前已開設訓練月卡、普通會員卡、至尊卡、鉆石卡、商務卡等產品供健身愛好者選擇；針對公司團體會員，俱樂部都可為其定制個性化的產品，包括公司健身營、禮品卡、團購卡等
五、聯系方式
電話：0512-82088888
聯系人：胡經理
手機：15501692990
網址：http://huchangfan.wanye68.com/
地址：張家港西城體育公園
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