- 產品品牌:芬蘭
- 產品型號:可訂做
芬蘭桑拿浴,桑拿房設計,家用固定式桑拿房,上海湘水洗浴
基本簡介
蒸桑拿是一種時尚與保健雙得的休閑方式,其喜好者眾多,尤其是不少女性更是在小木屋中既減肥又美容,因此流連忘返,樂此不疲。可是你知道嗎?蒸桑拿也大有學問,要好好享受桑拿就得了解以下常識。??科學桑拿有益健康
保健機理
首先,了解一下桑拿浴的保健機理。
傳統桑拿浴是指在特制的木房內,在熱爐上燒烤特有的巖石,使其溫度達到70℃以上,然后再往巖石上少量潑水,以產生沖擊性的蒸汽,這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環,使全身各部位肌肉得到完全放松,達到消除疲勞,恢復體力,煥發精神的目的。同時它對風濕癥,關節炎,腰背痛,哮喘,支氣管炎,神經衰弱等均有一定療效。此外,傳統桑拿浴其固有的保健功效,對工作勞累者而言,也是一種高級的享受與休閑。
保健作用
其次,桑拿浴具有保健作用的原因是:
在高溫環境下可以使皮膚深層產生內熱效應,全身毛細血管得到擴張,身體出汗量大大超過平時的一般活動,這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內的各種垃圾,亦有利于疾病的消除。同時,由于身體反復冷熱干蒸沖洗,血管得到不斷收縮與擴張,運動生理學上稱之為:血管體操,它能達到增強血管彈性,預防血管硬化的效果。
桑拿浴是在靜止狀態高溫環境下進行的,通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中輕松減肥。據測試,桑拿10分鐘相當于長跑10公里,因此具有健美減肥的功效。另外,當身體大量排汗消除皮下臟物時,可提高表皮細胞的通透性,活化細胞,故還具有美容護膚,延緩衰老的效果。在桑拿過程中,機體不斷地吸收爐上特有巖石散發出來的有益健康的微量元素,有預防疾病的效果。


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