痛經的原因： 痛則不通 由於經期氣血不通，導致子宮需要通過過度收縮來改善這一狀況，並由此產生瞭痛經，這也 是“通則不痛”這一緩解痛經的說法的緣由。
痛經的危害： 痛經的女紙老得快 痛經患者體內的自由基(衰老的元兇）異常活躍，使得她們平均衰老年齡比正常女性總體提 前瞭5年，另外痛經也是形成面色灰暗、皮膚幹燥，色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。 月
經不調的原因： 痛經就是訊號，說明身體“程序出現故障” 經期受冷，飲食結構不合理，情緒異常，以及煙酒，生活環境都可以導致月經不調，另外 諸如子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病也是月經不調的原因。
月經不調的危害：“黃臉婆”是怎樣練成的 月經不調會帶來色斑，松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等問題。並導致體內的 毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，加速衰老，甚至不孕不育。
不是所有的發熱貼都 可以用來舒緩痛經！
1.用於舒緩女性痛經和月經不調的 痛經貼必須具備國傢藥械字號
其次，貼對位置很重要 痛經貼最好作用於身體的 關元穴 肚臍 以下5-6厘米處 對女性痛經和月經不調才會有顯著的作用；2. 溫度最好控制在40-60攝氏度之間，溫度太高和太低都會影響緩解痛經和月經不調的作用； 3.發熱時間最好不要超過12小時，長時間的發熱會使子宮收縮，影響生殖健康； 4.痛經貼的溫度最好緩慢上升，峰值後緩慢下降，切忌突然的高溫和快速變冷，這樣容易造成低 溫燙傷； 5.在月事或痛經發作的前後三天，連續使用，效果更佳； 6.月經不調或者有痛經史的患者應該堅持長期在月事期間使用痛經貼進行舒緩，這樣對擺脫痛 經困擾和穩定經期、疏通氣血都有緩和作用。
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