正確的減肥理念是把人補瘦。
人體正氣弱------補瘦------人體正氣足------氣化過多的脂肪等水濕物質------人體瘦下來。
肥胖是人體內水濕物質凝聚而成，導致水濕物質形成的原因是人體內脾胃功能弱，中陽不足，補瘦調養健脾胃，恢復人的正氣，就能消除人體中積蓄的過多的水濕物質，從而達到減肥的目的。
補瘦養生減肥的特點是：健康，沒副作用，不反彈。
健康。正氣復元後，精力旺盛不疲軟，人體機能會更加健康。
沒副作用。不但沒有副作用，而且臟腑功能養的更加好，精力會更加旺盛。
不反彈。正氣養過來後，減肥功到自然成。隻要把正氣呵護住，人就不會再肥胖。
由參類山藥薑等藥品組成。
辯證施治，個性方案。
就人群而言，男女老少皆宜。
7、
瀉減往往是脫水脫脂的行為，一方面有損健康，另一方面容易反彈。
總體上反對快減，但對於想減得快一點的人而言，可以結合體飲、控制淀粉脂肪的攝入等方法一起進行。但絕不用脫水等損健康的行為來減肥。
最適合瞭。正好可以補其正氣防止反彈。 對於肥胖兒童而言是最理想最健康的減肥，因為它從本出發，健補脾胃，既減肥又健康，一舉兩得。 直接作用是健脾胃強肝腎，補元氣。 不但不會有副作用，而且會使你的身體更加健康。亞健康現象都可以得到消除。 人體中本來有很多垃圾，中醫說邪氣，一旦正氣充足，則邪氣外排，每個人邪氣外排的途徑和方式都不一樣。剛開始服用土灝養生食品，人身體會很敏感，有些人會立馬出現一些排邪氣的好現象，如：放臭屁拉濁物（身體健康者持續時間短），身體疲乏（一般2-3天就會消失），流鼻血（一般1天就會消失），嘴巴裡起瘡瘍（時間會久一點，一般要持續一個星期到10天就會消失）等等。 減肥采用的是補法，調養好臟腑功能，把人體的氣補足，增強代謝，把人補瘦，從而達到減肥的目的。 補瘦減肥法采用的是補法，強調把人補瘦。市場上常見的減肥法是瀉法、阻滯法或者替代法。 瀉法通過含大黃等成分的藥物，直接作用於人體，瀉去人體中的水分等達到減肥的目的，過多的瀉法產品使用易引起肝腎損害；人會疲軟無力。 阻滯法靠抑制人體中樞神經系統來控制食欲，因為此類藥物主要作用於大腦神經，長期服用可能會上癮，容易導致興奮、焦慮、失眠等。 替代法減肥原理是控制血糖生成指數高的食物（碳水化合物）的攝入，讓自身的脂肪分解提供能量，所以操作上會控制平時吃的相對糖分高的食物，用替代產品替代主食的食用。 以上三法沒有補正氣的作用，減肥後非常容易反彈。 另外，不同的推拿針灸方法雖然減肥機理不一樣，但大部分都類似於以上三法中的一種，不過副作用會小的多，缺點是容易反彈。為什麼會出現“反彈”現象呢？因為上述的減肥方法都是從消耗體內脂肪的角度出發，沒有從根本上認識到形成肥胖的原因。 補法養生培養瞭人的正氣。人體還會出現很多好的現象：不易感冒，咽喉炎鼻炎都會消失，血脂高血壓高脂肪肝等都會正常。精神爽快，肌肉豐活光滑，嘴唇紅潤，臉色白裡透紅。夫妻性生活和諧。 由於其他很多減肥方式要麼餓要麼瀉，所以人會疲軟。補瘦補人體之氣，人不但不會疲軟而且精神會更好。 可以長期使用用來保健身體。 對男人減肥特別是大腹便便非常有效。 直接作用是健脾胃肝腎，所以凡是臟腑引起的一切不適都可以調養。 我們的減肥方法不同於一般的減肥法，它能使人的正氣充足，故身體反而不怕冷瞭。 咽喉炎鼻炎的本質原因是人的肺氣不足或受寒。得瞭咽喉炎鼻炎，一般情況下很難治愈，反反復復很令人頭疼。一旦人體的脾氣充足，中醫說土（脾）生金（肺），則肺氣充足，咽喉炎鼻炎自然而愈。 大部分的高血壓是因為人的正氣不足引起，血脂高脂肪肝都是因為人體內脾陽不足，痰濕不化而成。培起人體中的脾陽，則這些現象都會消失。 那些大腹便便的男人（女人也一樣）性欲都很差，為何呢？（這類人補腎也無效）中醫上講土克水，水濕脂肪多會克到腎氣。夫妻性生活的身體基礎就是腎氣要充足，已婚女子腎氣足，對丈夫溫存依戀，夫妻生活正常，否則易患性冷淡，反感夫妻性生活。能去水濕脂肪，服用一段時間後就不會克到腎氣，達到夫妻性生活和諧的目的。 減肥初期，人體中本來就已積蓄瞭很多垃圾，這時人體正氣還弱，脾胃功能還沒有恢復過來，如果攝入過多的脂肪淀粉等，垃圾就會越來越多，氣化這些垃圾需要很多的元氣。所以減肥初期，一定要對飲食進行合理安排。 人體肥胖的本質原因是正氣不足特別是脾陽不足導致的水濕代謝不利。隻有從本著手才不會反彈，其他如瀉法、餓法、控制食欲等都是從標著手，沒有解決根本問題，所以很容易反彈。 所有的冰寒涼食物都會傷到脾胃，這不僅僅是針對減肥，最重要的是對身體會造成極大地傷害。凡是食用冰寒涼食物的人不但不易減肥，而且會增肥。 人體肥胖的根本原因在於氣不足，所以凡是耗氣或者傷害脾胃功能的一切行為都會影響減肥的效果。耗氣行為具體包括：熬夜遲睡，疲勞工作，情緒不佳，過度夫妻生活等，傷害脾胃行為具體包括：飲食饑飽不均勻，食冰寒涼食物，西藥抗生素的使用，心情不佳等。 最理想減肥的標準是減體積，人瘦下來，而重量相應減少。也就是說體積減少的比例要大於重量減少的比例。一個人通過減肥，人瘦下來瞭，體積減少瞭，而重量減少幅度小於體積減少的幅度，說明這個人氣足，骨密度高，身體更加健康。這是最理想的狀態。 很多人減肥由於沒有找到正確的方法，都走瞭以下的彎路： 減肥藥。服用原理為“泄”的減肥藥，這些藥減少瞭你身體裡的水分和肌肉組織，確能使你快速減下來。但使你身體內環境產生紊亂，損害瞭身體。 抽脂法。采用抽脂的方法減肥，隻著眼於標，沒解決本的問題，今天你抽瞭，明天它會長得更快。 減量法。純粹的減少飯量，依靠喝水、吃水果來減肥。這不能滿足身體中必需的營養成分，不利於身體健康。 而補瘦減肥不同，它采取“補”得方法，恢復人的正氣，從本上解決問題，所以少走彎路。 這類人都氣不足，氣化攝入的食物和水的能力弱，故極易發胖。 補瘦直接作用不是減肥，它是用來養生，消除人得亞健康狀態，它的效用是健脾胃，把人的身體調養健康，消除人體中的贅肉，從而間接達到減肥的目的。
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