（1）蒸薰法
香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於制造不同的氣氛。
加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。
（2）按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
（3）沐浴法
利用水與植物精油的作用來達到雙重功效，同時作用於身體器官及精神系統。
手浴：將手洗凈，於一小盆溫水中滴於2～3滴精油，浸泡10～15分鐘左右，適應於富貴手、騷癢、灰指甲、過於幹燥等皮膚病。
足浴：將腳洗凈，於一小桶溫水中加入10～15g瀉鹽和2～4滴精油，浸泡15～20分鐘左右，適用於香港腳、汗腳、運動者、舞者或久站之人等。
坐浴：於可容納臀部的盆子中，加入溫水，滴2～4滴植物精油，進行坐浴20分鐘左右。適用於陰道炎、尿道炎、痔瘡等問題。
淋浴：將精油加入沐浴露基底中，進行平常的沖澡動作，先洗凈身體，再將2～4滴精油滴於濕毛巾上迅速擦拭全身。
泡浴：於註滿熱水的浴缸或浴桶中，加入20～30g瀉鹽，再滴入4～6滴植物精油做泡浴20分鐘左右。是一種最具放松功效，同時照顧到生理及心理的需要，最讓現代人接受的沐浴方法，對身體具有強身保健功效，適用於關節酸痛、減肥、鎮靜、提神等。
（4）調配護膚品
1、減肥瘦身浴
杜松精油2滴+迷迭香3滴+葡萄柚精油3滴
2、熱敷排毒，熱水中加入精油，再將毛巾浸濕，扭至半幹，敷在身上。
杜松精油3滴+葡萄柚精油5滴+甜茴香精油3滴+檸檬精油4滴
3、沐浴清潔凈化肌膚，改善皮膚炎、濕疹、青春痘。
杜松精油3滴+迷迭香精油2滴+德國洋甘菊精油1滴
（5）按敷法
冷敷或熱敷法
把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰幹，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則隻用1滴精油即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
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