定義：拇指趾骨和第一蹠骨之關節傾斜超過15度

成因:由多種情況所造成,，如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋， 使拇趾過份外翻。 另外； 扁平足患者較容易成拇趾外翻。

影響:趾骨發大，拇趾囊腫， 骨骼增生，令穿鞋時前足產生痛楚，久行、久站疼痛明顯，嚴重時影響走路姿勢，產生並發癥。

處理:避免穿著尖頭高跟鞋,，走路時可穿有足弓支撐的專業健康鞋，和健康鞋墊， 當睡覺時可配合拇外翻矯正帶或矯正器， 亦可用拇趾伸張帶作松弛拇趾外側韌帶之運動，健康鞋、足弓支撐墊及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預防並發癥， 舒緩拇趾外側韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側的拉扯痛楚，矯正拇外翻需使用拇外翻矯正帶。

足部專傢溫馨提示：拇外翻患者穿鞋建議，合適鞋的一般特點: 
●不要根據鞋內被標記的號碼來選擇鞋子. 鞋的大小在不同的廠商中是會改變的. 判斷鞋是否合適要試穿。
●選擇一雙與你的腳形狀盡可能幾乎一致的鞋子. 
●記住： 當你年齡變的越來越大的時候 , 你腳的大小也會改變. 
●應該讓較大一隻腳來試穿鞋子.
●你的腳最大的時候 , 是在每天下午4－5點鐘.

●站立時，鞋的長度應讓你最長的腳趾有適當的空間 (3/8" 到 1/2"). 
●確定好腳進入鞋的最寬部份是否舒服. 
●不要購買太緊的鞋子,期待以後會適應它們，這是錯誤的. 
●你的腳後跟應該在鞋中盡可能減少滑動. 
●穿著鞋走走，確定它是否適宜。

新手教學

批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。