----贈送墊子一個

【材質】：健腹輪（健身輪）

【材質】：PVC塑料輪子，不銹鋼桿子。

【顏色】：黃色、灰色

【規格】：桿子全長27CM，輪子直徑17，墊子寬17CM長34CM。

【功能】：針對腹部、腰部鍛煉的器械。

【特色】：雙輪設計具有更好的穩定性；輕便易拆，方便攜帶。

【練習時間】：每天堅持15-20分鐘，30天會有效果。當然也要依個人體力狀況而定，有些人做完十幾下就挺不起腰，有些人做完幾十下也沒感覺，因此要完全以你的感受為主。

【適宜人群】：男男女女，老老少少。

【使用方法】：

1、 將膝蓋跪在墊子上，抓住手柄，推動健腹輪，身體最大限度地向前延伸，然後回到原位，反復操作。

2、 坐在椅子上，兩腳放在手柄上，用腳推動健腹輪，向前延伸，然後回到原位，反復操作。

3、 坐在地上，兩腳張開成V字型，抓住手柄身體向前或向左右延伸到最大限度，然後回到原位，反覆操作。

4、 坐在地上，將健腹輪放在背後，兩手抓住手柄推動健腹輪，使身體向後最大限度延伸，然後回到原位，反復操作。

5、 背靠墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

6、 面向墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

7、 坐在椅子上，將健腹輪放在桌上適當位置，抓住手柄，手心向前，往胸部方向拉健腹器，然後復位，反覆操作。

----贈送墊子一個

【材質】：健腹輪（健身輪）

【材質】：PVC塑料輪子，不銹鋼桿子。

【顏色】：黃色、灰色

【規格】：桿子全長27CM，輪子直徑17，墊子寬17CM長34CM。

【功能】：針對腹部、腰部鍛煉的器械。

【特色】：雙輪設計具有更好的穩定性；輕便易拆，方便攜帶。

【練習時間】：每天堅持15-20分鐘，30天會有效果。當然也要依個人體力狀況而定，有些人做完十幾下就挺不起腰，有些人做完幾十下也沒感覺，因此要完全以你的感受為主。

【適宜人群】：男男女女，老老少少。

【使用方法】：

1、 將膝蓋跪在墊子上，抓住手柄，推動健腹輪，身體最大限度地向前延伸，然後回到原位，反復操作。

2、 坐在椅子上，兩腳放在手柄上，用腳推動健腹輪，向前延伸，然後回到原位，反復操作。

3、 坐在地上，兩腳張開成V字型，抓住手柄身體向前或向左右延伸到最大限度，然後回到原位，反覆操作。

4、 坐在地上，將健腹輪放在背後，兩手抓住手柄推動健腹輪，使身體向後最大限度延伸，然後回到原位，反復操作。

5、 背靠墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

6、 面向墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

7、 坐在椅子上，將健腹輪放在桌上適當位置，抓住手柄，手心向前，往胸部方向拉健腹器，然後復位，反覆操作。

----贈送墊子一個

【材質】：健腹輪（健身輪）

【材質】：PVC塑料輪子，不銹鋼桿子。

【顏色】：黃色、灰色

【規格】：桿子全長27CM，輪子直徑17，墊子寬17CM長34CM。

【功能】：針對腹部、腰部鍛煉的器械。

【特色】：雙輪設計具有更好的穩定性；輕便易拆，方便攜帶。

【練習時間】：每天堅持15-20分鐘，30天會有效果。當然也要依個人體力狀況而定，有些人做完十幾下就挺不起腰，有些人做完幾十下也沒感覺，因此要完全以你的感受為主。

【適宜人群】：男男女女，老老少少。

【使用方法】：

1、 將膝蓋跪在墊子上，抓住手柄，推動健腹輪，身體最大限度地向前延伸，然後回到原位，反復操作。

2、 坐在椅子上，兩腳放在手柄上，用腳推動健腹輪，向前延伸，然後回到原位，反復操作。

3、 坐在地上，兩腳張開成V字型，抓住手柄身體向前或向左右延伸到最大限度，然後回到原位，反覆操作。

4、 坐在地上，將健腹輪放在背後，兩手抓住手柄推動健腹輪，使身體向後最大限度延伸，然後回到原位，反復操作。

5、 背靠墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

6、 面向墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

7、 坐在椅子上，將健腹輪放在桌上適當位置，抓住手柄，手心向前，往胸部方向拉健腹器，然後復位，反覆操作