解除肌體疲勞,自己隨時隨地按摩頭部穴位,增強血液循環,
放松緊張的肌肉,消除一天的緊張與勞累,根據自己的感覺適度的按摩。有時還能預防感冒。
1.保健:
工作疲勞,劇烈運動之後,洗浴之後,疾病恢復過程,閒遐之時,中老年保健等等
具體按摩方法分二種
*循經按摩 按照人體經絡的走向進行按摩,能起到舒通經絡,活血化淤的作用.
*穴位按摩 對重點穴位(人體的強壯穴位,如足三裡,合谷 內關以及足底部的湧泉穴位等
2.治療:
根據不同的病癥,選擇相應的部位或穴位進行按摩,可對許多疾病起到治療效果.
3.健美:
做美容按摩可選擇面部,頸部和足底部,做減肥按摩則取腰部 臀部 腹部 小腿外側及足底部
使用方法:
1.手持按摩器,對身體各部位進行循環往復按摩,用力要輕重結合,先循經按摩,再選擇穴位按摩,由前向後,由上至下順序進行,背部可借助他人按摩.
2.每次按摩時間20-30分鐘,一般每天堅持按摩2-3次
五指頭部按摩器
自己方便做頭部按摩
讓你在工作中又可享受到無限樂趣.
下班或緊張學習之後回傢
解除肌體疲勞,自己隨時隨地按摩頭部穴位,增強血液循環,放松緊張的肌肉,消除一天的緊張與勞累
設計:在任何時候手握五指頭部按摩器,以按摩頭代替手指,借由按摩頭的按摩效果,達到按摩頭部穴道 ,時刻頭腦清醒,幫您按摩~~頭部各個穴位,讓你更健康!
新手教學
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