瞭解電子血壓計的特點和使用方法
按測量部位來劃分,傢庭用電子血壓計可分為腕帶式與臂帶式兩大類。臂帶式測上臂的血壓,其精確性已被正式確認,八福的血壓計便是測上臂的,可按標準水銀柱血壓計同樣看待。而且,其使用方法比較簡單,不會因方法不當產生誤差。但測量時要脫衣袖,不能相隔太多衣服。另外,綁袖帶時太緊或太松都會影響到所測的數值,一般綁好袖帶充氣後,能容納一個手指的間隙較好。
腕帶式血壓計比臂帶式更方便,但它的使用方法很有講究。該款血壓計會語音指導如何操作,具體的是首先要註意測壓時手腕的位置。如果是坐位測壓,手腕應放在與心臟平齊的位置,大約相當於乳頭水平;如果是臥位測壓,手腕放在床邊,所測壓力會稍高,因這種位置手腕低於心臟水平大約4.4厘米。其次,手掌的位置對血壓也有一定影響,手掌向掌心彎曲時,血壓會較高;若向背部彎曲,血壓可低於手掌平伸時。
因此,如果要重復測量,一定要在同樣條件下。包括坐(臥)的姿勢、手腕的位置、手掌的姿勢,腕帶的位置也不要移動。而且,重復測量至少應相隔2分鐘,並在測量前將氣囊內的氣放盡。
1、香蕉:香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿足體內鉀的需求,穩定血壓,同時還可以保護胃腸道。
2、柚子:柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血脂、減肥、美膚養容等功效。
3、獼猴桃(又名奇異果):獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質的產生,對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
4、橘子:橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處.
5、芒果:芒果含有豐富的維生素A、C,有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌癥的功效。
7、火龍果:對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效.
8、木瓜:所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.
批發市場僅提供代購諮詢服務,商品內容為廠商自行維護,若有發現不實、不合適或不正確內容,再請告知我們,查實即會請廠商修改或立即下架,謝謝。