油菜為我國大面積種植的農業經濟作物，粉源廣，采北方作物油菜花，品質純正，油菜益腎、固本（將身體防衛抗病免疫能力留住）、強腰（腎虛引起的腰膝酸軟，全身乏力）、對前列腺炎和前列腺增生有顯著療效，服食期間加食南瓜子效果更佳。藥店裡在售治療前列腺增生的藥物前列康就是以油菜花粉為主要原料的，吃藥還不如吃花粉呢！  

食用方法：

    正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10－15克/日，強體力勞動者以增強體質為目的或用於治療疾病，可增加到20－30克/日。      

   蜂花粉是天然營養品，適量多用一些對人體並無妨礙。食用蜂花粉最適宜時間是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調服。

    蜂花粉可用於增強體質、恢復健康和治療疾病，但蜂花粉不是速效藥，因而不能馬上見效，應該連續、長期服用，逐漸見效，達到健身、治病的目的。

    1.飯前食用：約飯前20-30分鐘食用、吸收能力最強。效果最好
   
    2.勿與熱水共食：溫度超過攝氏六十度，活性酵素，氨基酸和維他命會被破壞，達不到預期的效果（最佳溫度為四十度）。
   3.食用蜂花粉不可間斷：兩天打漁、三天曬網的吃法，效果會大打折扣,配合生活規律，才能在最短期間達到最佳功效。

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