傢庭醫療保健已成為現代人的醫療保健時尚。過去人們測量血壓必須到醫院才行，而今隻要擁有瞭傢用電子血壓計，坐在傢裡便可隨時輕松監測血壓的變化。在傢量血壓的有利於指導用藥調整，診斷排除“白大衣高血壓”。在高血壓服藥過程中，使病人通過傢庭血壓，觀察到降壓療效，對治療更有信心，提高病人服藥自覺性，更好的配合醫生治療。其次，傢庭血壓比診所血壓更能反映心、腦、腎血管損傷的程度，尤其能反映導致中風的危險性。傢庭健康管理測量到的數據，對醫生的治療診斷至關重要，讓傢庭監測與醫院診斷緊密相連，成為您的鍵康顧問。                    

健康著也需要進行傢庭測壓

血壓是一個重要的身體指標，能左右人體的健康狀態。現代生活充滿瞭忙碌、緊張和壓力，以前在老年人群中才發生的心腦血管疾病，現在在三、四十歲的人中也時有發生。正是事業有成的時候，一旦發生健康意外，事業、傢庭便前功盡棄。

高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病並造成突發事件，被公認為“無聲殺手”。健康人在傢中經常測量血壓，可以隨時瞭解自己和傢人的血壓狀況，更早地預防高血壓。在歐美，日本等發達國傢，血壓計已經成為瞭像體溫計一樣每個傢庭必備的健康醫療器械之一。

1、測血壓前，保持5-10分鐘安靜狀態，測量時不要說話，不要移動手臂或身體；

2、正確測量姿勢應是坐姿，袖帶與心臟應處於同一水平面上，上臂自然下垂，肘和前臂自然搭在桌子上，手心向上（腕式測量要求參見說明書）；

3、連續測量同一人時，應松開袖帶，使手臂休息3分鐘；

4、每天在固定時間，以相同姿勢測量血壓；

5、不同姿勢不同環境下，測量的血壓值會有差異。

高血壓必備“量”藥

A、專傢指出：高血壓最高峰值危害最大！高峰持續時間越長危害越大！且易形成可怕的高峰殺手。

B、準確監測血壓波動，讓高峰殺手原形畢露。
古語說：知已知彼，百戰不殆。在這裡就是利用電子血壓計，結合高血壓測量管理記錄表，按相關要求長期測量，準確記錄高血壓波動情況，顯現高血壓峰值位置和持續時間，邁出正確治療高血壓病的第一步。

C、準備個性化治療方案，杜絕血壓上高峰
不同病因形成的高血壓病，對患者造成的臨床癥狀也不同，患者就診時，向醫生提供清晰的高血壓測量記錄表，便於醫生針對病癥，在高血壓高峰殺手形成之前，杜絕血壓上高峰。這是個性化治療方案的關鍵。

D、準時服藥降壓，重擊高峰殺手（俗稱定量）
藥物降壓藥量多少？專傢指出，平穩降血壓要靠控制服藥劑量達成。很多患者血壓一降，就少吃藥或不吃藥瞭，結果高血壓卷土重來，血管壓力大幅波動，造成更大危害。用電子血壓計，隨時監測降壓幅度，控制服藥劑量，正確掌握降壓節奏，平穩降血壓，血壓再也不反復瞭。

E、準測用藥效果，實現最佳用藥治療方案（俗稱定藥）
用電子血壓計，把服藥後血壓情況記錄下來，不僅藥效自已看得見，抗藥性也被及時發現，其它相關藥負作用也與藥效同時被記錄資料，及時調整治療方案，針對病因，科學用藥。

血壓計使用常見問題：

1.電子血壓計選購註意事項：

    傢用電子血壓計從測量方式上主要有兩種，一是臂式，二是腕式。這兩種電子血壓計，對於健康人來講都適用。但要特別說明一點，腕式的電子血壓計，不適用於患有血液循環障礙的病人。糖尿病、高血脂、高血壓等疾病會加速動脈硬化，從而引起患者末梢循環障礙，這些患者的手腕血壓與上臂的血壓測量值相差較大。

2.為什麼在傢測得的值比在醫院測得的低？

    在傢測量情緒穩定、環境適宜，一般會比在醫院測得的值低20-30mmHg，所以瞭解自己在傢裡平靜時的血壓平常值是很重要的。測量時臂帶位置高於心臟水平高度，也會使得測出的血壓值偏低。

3.為什麼在傢測得的值比在醫院測得的高？

    1.服用降壓藥的人，失去藥效時會引起血壓值偏高；
    2.臂帶纏繞位置不正確，導致血壓計捕捉不到動脈信號，測出的血壓值偏高；
    3.臂帶纏繞過松，會使壓迫力傳送不到動脈，導致血壓值偏高；
    4.測量時姿勢不正確，彎腰、盤腿坐等易產生腹壓的姿勢及臂帶位置低於心臟水平高度。

4.為什麼每次測得的血壓值都不一樣？

    1.請在同一時間段、同樣環境、同樣心情狀態下測量；
    2.血壓會因各種原因產生波動：吸煙、運動、測量時談話、沐浴、飲酒、緊張、溫度變化等；
    3.反復持續測量，會使手臂受壓迫而導致血液流通不暢，引起血壓值變化。

5.在傢自測血壓有什麼好處？

    1.可使測量者在測量血壓時始終保持平靜的狀態，避免外部因素幹擾，從而得到可靠的血壓值；
    2.可在一天中進行多次測量，得到在特定時間和因素內的血壓變化規律；
    3.可每天測量，觀察長時期內的血壓變化，評估生活習慣以及診斷治療方法是否合