尺碼:男款鞋面棕色 43碼(鞋長26.5厘米)和41碼(鞋長25.5厘米)
女款鞋面紅色 39碼(鞋長24.5厘米)和37碼(鞋長23.5厘米)
建議下列人群使用:
1.中老年朋友
2.辦公室白領
3.亞健康人群
4.體力勞動者
5.腰腿疼患者
6.忙碌的商務人士
7.精神壓力打的朋友
8.有增高需要的朋友
每天踩上十分鐘 等於跑步一個鐘
中醫認為,足是人體的第二心臟。足底分佈著60多個反射區和700多個反射穴位,人體的組織器官,五臟六腑,某一組織發生病變就會反射到足部。也就是說全身各種疾病,都可以通過足部按摩來電療。古人雲:“腳為心之泵,常洗勤揉益身心”...步態矯健,行步如飛,往往是健康長壽的標志。
“樹枯根先竭,人老腳先衰”。健康養生的關鍵在於養腳。通過足部按摩,可以調整人的整個身體,改善血液循環,促進氣血順暢,調整內分泌,增強人體免疫力,從而達到健康長壽的理想狀態。
起源於《皇帝內經》
足部按摩是中醫學的重要組成部分,據今兩千多年前的經典醫著《皇帝內經》中就有詳細介紹瞭全身的經絡反映到體表穴位,根據不同穴位的癥狀可以推斷相關的臟腑功能出現瞭問題。
足部穴位可反映及治療全身多種疾病,通過對足部進行按摩,針灸等治療,相應的內臟功能紊亂可以得到糾正,使人體恢復健康,減少疾病發生,起到保健延年的作用。
已成為流行時尚
20世紀初,美國醫生威廉.菲茨傑拉德以現代醫學方法研究整理足部反射療法的成果,於1917年發表瞭《區域療法》(Zone Therapy)一書。20世紀80年代在臺灣傳教的瑞士神父吳若石先生用“足部按摩術”治好瞭他多年的風濕關節炎,他在《若石健康法足部發射自學手冊》一書序中說:“8年前,源自中國古代的足部按摩術治好瞭困擾我多年的風濕性關節炎,於是我發願要將這中國的遺產歸還給每一個中國人。”
1982年臺灣成立瞭“國際若石健康研究會”。1985年英國現代醫學協會將足部推拿法定為現代醫學“足部反射區療法”。1989年在美國加州召開瞭足反射療法會議。1990年在日本東京舉行瞭國際若石健康法學術研討會,使足部健康發射療法在國際上嶄露頭角。20世紀90年代初,足部按摩健康法在國內亦得到瞭重視,各種學術團體的成立以及專門的足療按摩院等逐漸興起,這種不用吃藥,打針的非藥物保健法日益受到各階層人士的喜愛。
腳部按摩的原理
腳部發射區,分佈在左右腳底,腳背,腳的內外側以及內外踝左右上下。由於反射區分佈的范圍大,數量多,治療的適應病癥涉及人體各生理系統的各個器官和部位,所以腳部反射區按摩的區域治療,具有廣闊的研究價值和醫學上的實用價值,通過腳部反射區的按摩刺激,促使人體內部的各個細胞,各個生理組織系統,發揮出人體自然的自愈能力,達到治療與保健的效果。
腳部按摩方法
按摩方法是療效的關鍵,在按摩時,隻要方法得當,反射區位置正確,力度和時間的掌握能恰到好處,一定會取得理想的療法。
1. 用手按摩:施行腳部按摩主要是用手,按摩者在按摩前應洗凈雙手,把指甲剪短。每按摩完一位患者後,應洗一次手,以免傳染皮膚病。
腳部按摩的手法與傳統的按,壓,推,磨,拿,滾,揉,擦等按摩手法稍有區別,有它的差異性和特殊性。腳部按摩根據腳部反射區位置不同,腳部肌肉組織堅實松軟的程度不一,主要運用拇指,食指刺激反射區,以取其療法。
2. 保健鞋按摩:腳部反射區多數分佈在腳底及腳邊。腳底反射區的按摩比較費勁。特別是自我按摩達不到一定的深度和效果。因此,用保健靠自身的重量,即省力,效果又佳,尤其是一療程較長的慢性病人,應用保健鞋按摩就可以不必麻煩他人幫助。且自我踩踏力度強,療效相應也好。
按摩保健鞋是用軟塑制成的,平面上有10多個形態不同,大小不等的凸塊,每個凸塊適合按摩幾個反射團都有規定。保健鞋按摩是上下踩踏法。腳部反射區的位置和踏板上的凸塊要對的正確,全身肌肉要放松,刺激適當強一點。踩踏按摩一般以30-45分鐘一次為宜。
腳部按摩必須註意的幾個問題
1.腳底按摩治病的主要方法之一,就是許多病癥除瞭按摩對應的反射區以外,還須按摩腎臟,輸尿管,膀胱這3個反射區。因為泌尿系統是人體的排泄器官,必須使他們的功能強化,才能順利的排泄出體內的有毒物質,從而加強療效,取到良好的協同效應。
2.在施行腳部按摩後,強調至少喝500毫升溫開水,(嚴重腎臟患者不超過150毫升),其目的就是促進人體的新陳代謝,是體內的代謝產物(病痛區所產生的有毒物質)通過尿,汗液順利排除體外,起到“不津四佈,五徑並行”;推陳致新,祛病強身的良好效應。
3.對腳部反射區的選取準確,並是按摩方法要正確,對一些慢性病,還要按摩一定時間。事實說明,有些病癥經腳部按摩,確可取得立竿見影之效。但又的病癥需花幾周才能湊效。這就是要求病人要有毅力,有信心,有耐心,有恒心。


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