其實,砭石並不陌生,早在舊石器時代，我們的祖先沒有藥理知識，每當身體不適時，就抓起火堆旁被烤熱的石頭進行熱敷和刮拭，他們慢慢發現，一些特殊的石頭對於病痛頗有療效，於是逐漸總結為中醫的精華之一——砭術（中醫的六大醫術：砭、針、灸、藥、按蹺和導引）。
砭石一是靠他自身蘊涵的能量.來激發人體的潛能.主要還是靠我們自己合理的加以運用.也就是會使用他.也隻有合理的運用到適合的位置.方法上才能起到神奇的功效.並不是像有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉.凈化肝腎等臟器，排除多餘的毒素，能全面增強人的免疫能力.......這就是神奇的石療！對於頸椎病,腰椎病,偏頭疼,腦血管的預防及治療.風濕療效尤為顯著,目前正值秋燥,通過砭石療法可有效預防感冒,老年人和病重患者療效更佳.真是有病治病,無病防身.
在整體觀念中，不僅將人與自然人體自身看作整體，亦將經脈、絡脈、經筋、皮部、腧穴全部經絡學內容以整體觀念的原則一一應用於砭術治療之中。
對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治“未病”。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時註意保健，使疾病不發生。
砭術要訣，施砭術時，對患病根據病情要選擇適當大小的砭具刺激，即點穴位，不是針而采用砭具刺激穴位中點，不必刺過體表，或用在皮膚上施熨法，熨似灸，熨其外而不能灼其皮膚。三曰摩法，摩即按法，摩圓周形或反復運作，而不能振動骨骼深部。施以砭術的秘訣關鍵在於動，因為氣血不和，則患疾病導致病痛，施砭術的點法，熨法和摩法。均以手操作砭具活動為機要，手到而病除.現在很多人為瞭省事把砭石放到微波爐的方法不可取。
一、按摩作用。即超音波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的；
二、熱作用。即人體吸收超音波的能量後，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用；
三、生物學作用。即超音波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
四、對神經系統作用。神經系統具有對超音波敏感的特性，小劑量的超音波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。
五、其他作用。超音波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。
砭石療法在保健方面有很好的效果。
1.頭部砭石保健法(1)前額感應[方法]將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。[功效]促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發展。
(2)刮印堂[方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。[功效]預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。
(3)理眉[方法]用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。[功效]預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痹等癥。
(4)試目[方法]閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。[功效]預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經麻痹等癥。減緩額部皺紋發展。
(5)梳頭[方法]將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發的部位。[功效]促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發、脫發。
2.頸部和肩部砭石保健法
(1)刮頸部後方[作法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。[功效]預防和治療感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。
(2)刮頸部兩側[作法]用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。[功效]預防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。
(3)刮頸部前方[作法]用砭板的板面自上而下刮頸部前方。[功效]預防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。
(4)拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內向外拍打左、右兩肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢內側[方法]用砭石的砭背自上而下刮上肢內側。[功效]促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外側[方法]用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。[功效]促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手大陽小腸經）的通暢。預防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。
(3)刮下肢內側[方法]用砭石的板背自上而下刮下肢內側。[功效]促進足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。
(4)拍打四肢[方法]四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。[功效]消除疲勞、清熱解毒。
砭石對人體頭部作用
在人的頭部分佈著6條經脈的48穴位，使用砭梳梳頭對失眠多夢、神經衰弱均有療效，同時改善毛發生長，促進發色轉黑。砭石鳥梳具有攜帶方便、操作容易、行之有效的特點。隨身佩帶，放置於經脈穴位之上，即有明顯的通脈調氣、補益陽氣之效；摩擦、拍打身體不適之處，可體會到病痛退卻而精神回復的健康快感！既免除藥物的毒副作用，又節省醫藥費，使用愈久，獲益愈多。臨床應用：砭梳可改善顱腦缺氧狀態，促進血液循環，治療充血性腦血管性疾病。如高血壓、充血性偏頭痛等。
砭石的收藏價值
現代社會中，當人們用金錢、名車、房產等向上攀比時，自己可能永遠是弱者。用獨一無二的名石攀比時，心理更容易產生自豪的滿足感。
砭石是天地氤蘊、造化之物的玉質泗濱浮磬、泗濱砭石的收藏在一定程度上能體現收藏者高品位文化的層次、格調、涵養。也是精神和物質財富的充實表現。崇尚自然、回歸自然藝術是人們高境界的向往。它可以反復消費而沒有損耗。隨著時間推移更能增值，名玉名石可以代代相傳，子孫榮耀千年、分享千年。物以稀為貴，是古今中外永遠不變的價值規律。
收藏一種流傳有序的名玉名石屬於“精英文化”的一種，它代表收藏者對生活質量的追求。它將是成功人士顯示富有和有藝術品位的個性化奢侈品之一。顯示出不凡的身份、財富地位。
以央視《鑒寶》節目中出現的一塊葡萄瑪瑙石為例：專傢鑒定團估價30萬元人民幣的收藏者說他當初購買時隻花瞭8萬元。不過短短三四年時間，因其資源的枯竭，價格就翻瞭四五番。央視播出的《撲朔迷離的奇石市場》節目也告訴我們，目前市場上，葡萄瑪瑙、彩陶石、嶗山綠石、大化石等石種，因資源少求者眾，市場價格攀升很快。此外，新疆的風礪石、青海的黃河石、貴州的紅石和柳州三江的彩卵石，也都保持瞭較大的上揚勢頭。
收藏寶玉石專傢預言：目前我國寶玉石石價正處在上升階段，遠未達到高峰。由於一些有實力企業和海外收藏傢的進入，他估計在三五年後，我國藏寶玉石活動將會形成高潮，到那時寶玉石價定會上升到一個高峰。但據有關部門統計，全國有300萬-500萬之眾的藏寶玉石者，但幾千年來，國人喜愛的主要是畫面石、文字石、象形石、抽象石等。雖然遠在唐代，我國宮廷就出現瞭泗濱砭石的收藏，但目前僅為少數人所知，而翠生石（翡翠）是從清末才興起的。
隨著藏寶玉石觀念的進步與更新，傳統的寶玉、奇石收藏逐步被收藏某些稀有、且有一定實用價值的礦物寶玉、奇石所替代。目前市場上，此類寶玉石種的交易開始升。不過也有專傢指出，現在的市場僅僅處在起步階段，還存在著巨大的發展潛力和投資空間。
至此我們不能不得出一個結論，礦物寶玉奇石的市場價格遠比一般傳統石高得多。央視《藝術品投資》主持人羅晰月曾在節目中就此解釋說：“礦物寶玉奇石屬於觀賞石的一種，不但具有很高的科研價值，同時還有著很高的藝術價值和收藏價值。它與目前人們所收藏的觀賞石相比，數量要少得多。這種稀有性，使它成為瞭難得的珍品。”一些獨具慧眼的藏寶玉石傢也認為，礦物玉石奇石的收藏完全不同於傳統奇石的收藏。無論從科學價值還是商業價值，甚至藝術價值來說，傳統奇石都遠遠不能與礦物玉石奇石相媲美。
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