註意事項：

1、測量時使上臂和心臟處於同一水平，不能過高或過低；

2、左手手心向上自然放松，將血壓計手腕帶下方放置在儲存盒或軟墊上，並使手腕帶位置與心臟同高；

3、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高；

4、寒冷環境可使血壓偏高；高熱的環境可使血壓偏低，這也是應註意的；

5、活動、說話、飲酒、饑餓、飽餐、疲勞、緊張、心情不暢等，都會引血壓的變化。

因此，請選擇好測量時機，並在整個測量過程中，務必自然放松，盡量不要活動和說話。

隻有正確測量，才能準確監控
1、測血壓前，保持5-10分鐘安靜狀態，測量時不要說話，不要移動手臂或身體；
2、正確測量姿勢應是坐姿，袖帶與心臟應處於同一水平麵上，上臂自然下垂，肘和前臂自然搭在桌子上，手心向上
（腕式測量要求參見說明書）；
3、連續測量同一人時，應松開袖帶，使手臂休息3分鐘；
4、每天在固定時間，以相同姿勢測量血壓；
5、不同姿勢不同環境下，測量的血壓值會有差異。

高血壓必備“量”藥
A、專傢指出：高血壓最高峰值危害最大！高峰持續時間越長危害越大！且易形成可怕的高峰殺手。
B、準確監測血壓波動，讓高峰殺手原形畢露。
   古語說：知已知彼，百戰不殆。在這裡就是利用電子血壓計，結合高血壓測量管理記錄表，按相關要求長期測量，準確記錄高血壓
波動情況，顯現高血壓峰值位置和持續時間，邁出正確治療高血壓病的第一步。

C、準備個性化治療方案，杜絕血壓上高峰
   不同病因形成的高血壓病，對患者造成的臨床癥狀也不同，患者就診時，向醫生提供清晰的高血壓測量記錄表，便於醫生針對病癥，
在高血壓高峰殺手形成之前，杜絕血壓上高峰。這是個性化治療方案的關鍵。

D、準時服藥降壓，重擊高峰殺手（俗稱定量）
   藥物降壓藥量多少？專傢指出，平穩降血壓要靠控製服藥劑量達成。很多患者血壓一降，就少吃藥或不吃藥瞭，結果高血壓卷土重
來，血管壓力大幅波動，造成更大危害。用電子血壓計，隨時監測降壓幅度，控製服藥劑量，正確掌握降壓節奏，平穩降血壓，血壓
再也不反復瞭。

E、準測用藥效果，實現最佳用藥治療方案（俗稱定藥）
   用電子血壓計，把服藥後血壓情況記錄下來，不僅藥效自已看得見，抗藥性也被及時發現，其它相關藥負作用也與藥效同時被記錄資料，及時調整治療方案，針對病因，科學用藥。

1.為什麼在傢測得的值比在醫院測得的低？在傢測量情緒穩定、環境適宜，一般會比在醫院測得的值低20-30mmHg，所以瞭解自己在傢裡平靜時的血壓平常值是很重要的。測
量時臂帶位置高於心臟水平高度，也會使得測出的血壓值偏低。

2.為什麼在傢測得的值比在醫院測得的高？    1.服用降壓藥的人，失去藥效時會引起血壓值偏高；
    2.臂帶纏繞位置不正確，導致血壓計捕捉不到動脈信號，測出的血壓值偏高；
    3.臂帶纏繞過松，會使壓迫力傳送不到動脈，導致血壓值偏高；
    4.測量時姿勢不正確，彎腰、盤腿坐等易產生腹壓的姿勢及臂帶位置低於心臟水平高度。

3.為什麼每次測得的血壓值都不一樣？    1.請在同一時間段、同樣環境、同樣心情狀態下測量；
    2.血壓會因各種原因產生波動：吸煙、運動、測量時談話、沐浴、飲酒、緊張、溫度變化等；
    3.反復持續測量，會使手臂受壓迫而導致血液流通不暢，引起血壓值變化。

4.在傢自測血壓有什麼好處？    1.可使測量者在測量血壓時始終保持平靜的狀態，避免外部因素乾擾，從而得到可靠的血壓值；
    2.可在一天中進行多次測量，得到在特定時間和因素內的血壓變化規律；
    3.可每天測量，觀察長時期內的血壓變化，評估生活習慣以及診斷治療方法是否合適。