常見遠紅外療法解答：

1、遠紅外線溫熱療法使用時間多長為宜？
   答：每天能有30—40分鐘療效就很明顯，如需要流汗，以開始流汗起算，20—30分鐘就很快充分，但因個人體質不同，吃飯後最好1小時後使用。
2、使用遠紅外線溫熱療法為什麼說能流汗最好？
   答：使用遠紅外線溫熱療法在較低溫度就流汗，一般運動隻能排出水、氧化鈉、氯化鉀與尿素。
3、有人因體質關系使用遠紅外線溫熱療法時不易流汗，如何促使流汗？
   答：遠紅外線溫熱療法不流汗也有效，但能流汗確實最好。如老年人或體質弱者不易出汗的話，請耐心每天使用。如果做到遠紅外線溫熱療法前，先洗個熱水澡，如此也會促進流汗。
4、遠紅外線溫熱如何？
   答：一個正常人如果出汗40分鐘，大概可以排出約1公升的汗水。遠紅外線溫熱療法排出的代謝物上麵已提過，能減肥的原因是排出物還包括身體過剩的皮下脂肪。用遠紅外線溫熱療法減肥者最好使用反復式方法，也就是熱→補充大量水分→流汗→淋浴→熱→補充大量水分→流汗→淋浴的辦法，最佳。

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