日常小貼士：

為什麼人的臉會有青春痘，粉刺，黑頭，以及死皮等，有很多人（尤其是愛美的女性）都很想知道這個答案！今天我來告訴親們這個答案：

1：內分泌失調：女性患者其青春痘發作亦與月經週期相同，或懷孕時青春痘發作。青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始發生，青春期是分泌男性荷爾蒙的高潮，同時也是長青春痘的高峰期。

2：毛囊皮脂腺內的細菌：最主要是痤瘡桿菌增生所致，痤瘡桿菌會吸收皮脂，存在於正常皮膚中，即使不長痤瘡的人也有痤瘡桿菌。阻塞的毛囊易滋生細菌，然而當皮脂阻塞堆積毛囊中，痤瘡桿菌會快速增長繁殖，所產生的化學物質便會導致毛囊及其周圍發炎。

3：飲食：高熱量、油炸、鹽分多或辛辣的食物、不良飲食習慣會讓青春痘增生。

4：壓力：壓力太大、情緒變化、考試或工作壓力、睡眠不足常使青春痘增加。

5：其他生活習慣：特定美容化妝品成份(會造成毛孔阻塞產生粉刺)，職業上的需要(接觸油脂、含氯的碳氫化合物)，反覆接觸(托腮、戴安全帽)，口服藥物(男性荷爾蒙、類固醇、鋰鹽)，氣候異常(日曬過度、濕度過高)等。

相信看瞭這些，親們應該知道怎麼預防這些煩人的臟東西吧！總結起來就是：

1：保持愉快心情，保持正常新陳代謝

2：註意清潔，衛生。時刻保持臉部肌膚的乾凈！

3：不要吃油性很高的食物，尤其燒烤，油炸之類得食品！

4：勞逸結合，不要給自己太大壓力！要懂得松弛有度！

5：不要經常使用美容化妝品，一般使用一些去油，控油，清爽型的潔麵乳就行瞭！

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