商品代碼:11629074

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    8個檔位磁控動感單車 超靜音 傢用 辦公室健身單車廠傢直銷
    商品代碼: 11629074
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    商品詳細說明
    品牌 鈺灝 產品類別 直立式 阻力調節方式 磁控健身車
    功能 心率,運動程式,速度,時間 程式 減肥,健身 適用范圍 傢庭,辦公室
    最大承重 125(kg) 型號 HY307 規格(長*寬*高) 115*65*42(cm)
    產地 浙江 粉白款 粉白款 藍白款 藍白款

    本產品最適用不經常有時間出去戶外運動的辦公室人員,特別是經常麵對電腦,

     


    健身車姿勢要點

    不要聳肩,保持挺直,避免含背或過分後傾,令背部受運動時穿寬松褲和短袖T恤。

    動感單車:坐式:上身軀乾挺直,雙手握住扶手,適當收腰腹。undefined

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    適用:短程運動(10至20分鐘)。

    目的:有效鍛煉腰背肌肉,肚子,修飾腿部線條。

    交叉式:趴式和坐式交叉運動,單純的坐式騎行會加大腰部的負擔,可用趴式來調整,有效保護腰椎。

    趴式:和越野自行車的體位相似,小臂靠在扶手上,腰部放松。 

    適用:長途騎行(騎行時間在30分鐘至一個小時)。


    目的:放松腰部,避免長時間騎行對腰部的損害



    新手教學
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