建議零售價 | ¥550.00 | 品牌 | 星晉嘉 | 產品類別 | 直立式 |
阻力調節方式 | 織帶車 | 功能 | 心率,運動程式,卡路裡,速度,時間,距離 | 程式 | 減肥,山地,健身 |
適用范圍 | 戶外,傢庭,辦公室 | 最大承重 | 120(kg) | 型號 | XJJ-4.6 |
規格(長*寬*高) | 60.5*38*103(cm) | 產地 | 浙江金華 | 材質 | 鋼材 ABS |
顏色 | 黑 灰 綠 橙 紅 |
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健身車帶來的好處
1,健身車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的,騎單車能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把血液從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化瞭微血管組織,這叫“附帶循環”。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。
2,習慣性的單車運動,更能擴大你的心臟功能。否則血管愈來愈細,心臟愈來愈退化,到瞭晚年,你就會體驗到它所帶來的煩惱,那時你會發現,健身車運動是多麼的完美。單車是需要大量氧氣的運動,曾經有個老年人以6天時間,完成瞭460公裡的單車旅行。他說:“老年人一周至少要有3次運動,使心臟強化起來,恢復正常功能。你要使心臟激烈跳動,但不可過久。如此它將能適應緊急狀況,如趕車或抵抗困境。”
3,單車運動同時也能防止高血壓,有時比藥物更有效。還能防止發胖、血管硬化,並使骨骼強健。自行車使你不必用藥物來維持健康,而且毫無害處。
4,健身車是減肥的工具,根據統計,75公斤重的人,每小時以9英裡半的速度,騎73英裡時,可減少半公斤體重,但必須每天持之以恒。
5,單車運動,不隻可以減肥,還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥,或邊節食邊運動的人,身材比隻靠節食減肥的人來得更好,更迷人。我不知道如何來描述“更迷人”,但事實上,運動所帶來的結實肌肉,和單車運動所練成的細小足踝,比令人憔悴、青筋突起的節食,總好看多瞭吧!適當的運動能分泌一種荷爾蒙,這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快。從經驗中,可以知道單車運動就能產生這種荷爾蒙。
6,事實上因為踩單車壓縮血管,使得血液循環加速,大腦攝入更多的氧氣,因此你吸進瞭更多的新鮮空氣。騎過一陣子之後,你會覺得腦筋更清楚。
7,騎著這種靠本身體力去踩的雙輪腳踏車,你會感覺十分自由且令人暢快無比。它不止是一種減肥運動,更是心靈愉悅的放逐。
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