東莞榮健室內健身器材,動感單車,東莞動感單車,東莞室內健身車,傢用室內健身單車
主要適應人群

動感單車適合20-45歲的人群,但如果有以下幾種情況的人,應減少運動強度或是停止單車運動:1.患有關節疾病的人2.膝關節有損傷的人3.患有心腦血管疾病的人4.體重大於90KG的人

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主要功能:

激情的音樂時尚的單車專業的教練充滿動感的氣氛,讓你忘卻一天的煩惱.

動感單車在運動中以腿部訓練為主,可以消除腿部多餘脂肪,具有更佳的減肥效果.

科學證明，騎車是一種非常好的有氧代謝運動，可對人體起到健康的影響，對於防止肥胖、雕塑身材更為明顯。騎動感單車對臀部、大腿等肌肉有健美作用，可增強人體的下肢力量。Spinning起源於歐洲，是當今世界最流行的健身項目之—。

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產品特點:

1.22KG雙向慣性輪

2.鏈條傳動系統

3.鞍座高度、水平可調節系統

4.撤吧扶手高度、前後可調節系統

5.時尚動感外形設計

6.飲用水壺放置方便

7.無段阻力調節、急剎車裝置

8.適合傢庭、準健身房、酒店設備、單位使用

9.仿生形舒適鞍座

10.鋁合金快拔拉手旋鈕

11.加大多功能LED顯示屏

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註意事項

禁忌之一：

在腳踏車上使用負重器材在車上舉重是無效而且不安全的。運動肌群在穩定狀態下進行重量訓練才是最有效的。

禁忌之二：

單手或放開雙手騎車在站姿或是跳躍的情況下可能讓你嚴重受傷；在坐姿爬坡時，會造成腰部受力不均。

禁忌之三：騎車時腳趾朝下它會造成骨結節發炎和腳部麻木。踩踏時雙腳應與地麵平行，腳掌在腳踏板的正中。

禁忌之四：完全不加阻力無阻力的踩動是對運動時間的浪費，而且，在高轉速的情形下不加阻力踩動也會對膝關節造成運動傷害。

禁忌之五：向後踩這個動作會使腳踏松動，當腳踏掉下來的時候就可能致傷。研究證明，向後踩與向前踩使用的是同樣肌群，消耗等量的熱量，因此向後踩沒有任何優勢。

禁忌之六：在坐姿的時候使用臥姿可能造成髖關節以及脊椎的過度彎曲，從而產生腰部疼痛。當需要往上看時，這種臥姿易造成頸部的拉傷。

禁忌之七：站姿使用一手把位這種把位會使身體重心過度向前，身體重量全部壓在肩

關節上，導致肩關節承受過重壓力，長時間采用這種姿勢會引發肩周炎。

禁忌之八：坐姿采用三手把位這種把位會使手臂過度拉長，肘關節導致超伸。

禁忌之九：把腳放在車把上進行伸展也許一般人都沒有足夠的柔韌度將腳放到車把上

進行伸展。

新手教學

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