建議零售價 | ¥1280.00 | 品牌 | 順然體育用品 | 產品類別 | 直立式 |
阻力調節方式 | 磁控健身車 | 功能 | 心率,距離,速度 | 程式 | 減肥,健身 |
適用范圍 | 傢庭,戶外,辦公室,健身房 | 最大承重 | 180(kg) | 型號 | XH9019 |
規格(長*寬*高) | 110cm*97cm*49cm(cm) | 產地 | 浙江義烏市 |
產 品 介 紹:
1.製造標準:按照歐洲EN-957標準製造;
2.高檔配置:高慣性重力飛輪,準商用配置,質地均勻,使人訓練效果達到最佳。專業鋁合金腳踏板和曲柄,柔軟舒適的座墊。
3.造型新穎美觀:經典紅與黑的搭配,流線型的設計,似一頭狂舞的紅牛,激情跳動。
4.安全剎車系統:采用耐磨剎車帶,可調節運動時阻力大小,為使用者提供科學、安全、可靠的運動保障。
5.移動方便:拉住扶手,使前底管上的滾輪貼地滾動即可;
6.一目瞭然:通過電子表顯示屏,追蹤自身的鍛煉狀況,讓你輕松瞭解當前的速度、時間、距離、消耗熱量;
7.健身器材的適用:傢庭及個人鍛煉使用,它的手把高低各座墊高低前後均可以調整,不論是高矮胖瘦都可以使用,適合所有人群
健身車動作要領:::
起源於美國的動感單車是目前在健身房裡大受歡迎的有氧運動項目。運動者配合音樂、燈光,模仿各種運動方式,如爬山、快速騎車等,趣味性極強。
動感單車最大的特點,是讓你覺得能將身體儲備已久的能量馬上釋放出來,產生一種成就感。一節單車課程為45分鐘,前5分鐘熱身;35分鐘主要訓練,教練會根據個人力度來調節車的阻力和轉數,並模擬上下坡、原地走的動作,在鍛煉耐力的同時大量消耗脂肪;最後5分鐘的放松運動,令線條更好看。
這樣的一節課全程堅持下來可以消耗400—500個卡路裡,相當於長跑一個半小時,不僅可減脂,還可提高心肺功能。
姿勢要點
不要聳肩,保持挺直,避免含背或過分後傾,令背部受壓而損傷;
無論任何動作,頭部盡量與背部保持平直,不要過高或前仰;
套好腳套,收緊;
雙臂保持微曲,手腕不要過分彎曲;
運動時穿寬松褲和短袖T恤。
動感單車:簡單姿勢,超效瘦腿
在騎功率自行車時,上半身有兩種姿勢,下半身則是固定體位,即腳伸進腳踏,用腳跟發力,腳部平行踩踏,如果用腳尖發力,容易增加膝關節的損傷。下麵告訴你騎單車的正確姿勢,保持正確姿勢還會有很好的減肥效果哦!
坐式:上身軀乾挺直,雙手握住扶手,適當收腰腹。
適用:短程運動(10至20分鐘
目的:有效鍛煉腰背肌肉,肚子,修飾腿部線條。
交叉式:趴式和坐式交叉運動,單純的坐式騎行會加大腰部的負擔,可用趴式來調整,有效保護腰椎。
趴式:和越野自行車的體位相似,小臂靠在扶手上,腰部放松。 適用:長途騎行(騎行時間在30分鐘至一個小時)。
目的:放松腰部,避免長時間騎行對腰部的損害。
運費及發票說明:
1.由於部分體育器材屬於重貨,運費、安裝費請在購買前與銷售溝通,我們將為客戶用最少的錢買最好的產品,絕不從運費中謀利,所以運費按實際收取。輕件發貨為快遞,重件按客戶要求,快遞送貨上門,托運(物流)需自提,但價格相對便宜些。如果購買多件或其他產品,郵資請和銷售聯系。凡在中午12點之前付款的快遞,我們將盡量當天發貨,托運(物流)一律第二天發貨。
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3.本公司大部分產品均來自我公司網站,因為體育產品實際拍攝效果不理想,但所有物品式樣與質量均與圖片一致,因各人顯示器的問題會略有色差,顏色和尺寸請以實物為準哦!
4.需要發票的客戶,我們將提供正式稅務發票,同時收取10%的稅率。
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