建議零售價 | ¥280.00 | 品牌 | 建良 | 材質 | 鋼管 彈簧 跳佈 |
適用人群 | 通用 | 型號 | 跳床 | 產地 | 河北 |
加工定製 | 是 | 形狀 | 圓形 | 規格 | 高28 直徑1.22 |
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成人減肥〗
1:隨時鍛煉方便。
2:挑一個自己喜歡的DVD音樂或者體育節目,邊看邊蹦且不累而時間過的快。免去瞭鍛煉的煩惱
3:不象跑步機鍛煉那樣,大腿粗,肩厚駝背。
4:上下運動的優點是,挺胸收腹脖子長,腰細身直氣質好,最主要的是提臀,腿部沒有橫向肌肉,腿細!!
〖兒童 〗
1:身體長的快,因為上下跳躍運動是人體在空中停留時間最長的運動,個關節和地球引力成一直線是最好的拉伸,有利於個關節鈣的吸收。(籃球運動員是最好的論證)
2:最主要一點是,跳床是軟著地不加速關節鈣化。骨骼生長周期長最適合兒童運動.
〖健身心得〗
要想使構成人體健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮膚、五官達到健美標準,,並很好地加以維護,是有規律和法則可循的。這規律和法則是人類長期研究的結晶。歸納起來,有以下幾條:
1、要有理想,有精神支柱即堅持不懈;
2、要有勞有逸,勞逸結合,睡眠充足,按時作息;
3、要飲食適度,葷素搭配,不吸煙,少喝酒;
4、選擇一款好的健身器械可達到事半功倍的效果;
新手教學
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