建議零售價 | ¥50.00 | 品牌 | 伊冉香約 | 材質 | 環保工程塑料 |
貨號 | 瑜伽按摩棒 | 產地 | 河北 | 適用場景 | 健身器材 |
規格 | 3*47cm | 顏色 | 紅+黑 |
新款滾輪瑜伽按摩棒 肌肉按摩軸瑜伽筋膜按摩棒塑料滾輪棒軸2016
瑜伽”這個詞,是從印度詞語演變而來,其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方麵的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。下麵這套瑜伽動作是提供給初學者的,動作易掌握,既簡單又安全。 很多朋友問這樣一個問題,我的身體柔韌性不夠好,可以練習瑜伽嗎?請記住:在瑜伽中,柔韌性不是瑜伽
的起點,而是結果。瑜伽是自我的修煉,讓自己的心,去聆聽自己身體的聲音吧,做自己的主人。練習瑜伽有很多好處,但是瑜伽也有一定的危險性。瑜伽看似輕松、低強度,其實,它有上萬個動作,包括彎、疊、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、壓等,不正確的練習會損害健康。因此,我們在做瑜伽之前必須要做好充分的準備活動,否則很容易會“岔氣”
瑜伽”這個詞,是從印度詞語演變而來,其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方麵的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。下麵這套瑜伽動作是提供給初學者的,動作易掌握,既簡單又安全。 很多朋友問這樣一個問題,我的身體柔韌性不夠好,可以練習瑜伽嗎?請記住:在瑜伽中,柔韌性不是瑜伽
的起點,而是結果。瑜伽是自我的修煉,讓自己的心,去聆聽自己身體的聲音吧,做自己的主人。練習瑜伽有很多好處,但是瑜伽也有一定的危險性。瑜伽看似輕松、低強度,其實,它有上萬個動作,包括彎、疊、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、壓等,不正確的練習會損害健康。因此,我們在做瑜伽之前必須要做好充分的準備活動,否則很容易會“岔氣”
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