本產品在客廳、臥室或空氣清新的公園裡等均能使用，把按摩毯平鋪在地麵上，人赤腳在上麵漫步。每次使用慢走15-20分鐘，每天使用2-3次。使用前飲用一杯溫開水按摩效果更佳，這樣有利於氣血的運行，把身體的廢物沖走 。在剛開始使用時足底有疼痛的感覺是正常的現象，這也正是能起到足底按摩效果的體現。可在按摩毯上鋪一層薄床單或適當縮短使用時間減少疼痛，待適應後可赤腳使用，自行調節使用時間。堅持使用，持之以恒，效果將更加明顯體現。

適應人群：

1、亞健康中老年人群

2、風濕、類風濕患者、關節炎患者（頸椎腰椎類疾病、腰腿痛類疾病等）

3、婦科類疾病患者（痛經、經前綜合癥等）

4、消化系統類疾病患者（慢性胃病、消化不良、腸胃功能紊亂、代謝障礙、便秘）

5、免疫力低下、體弱多病人群

6、失眠的現代人（工作繁忙的現代人一向睡眠不足，獻給睡完覺也持續疲勞的人、無法沉睡的人）

7、中老年群體（幫助緩解因衰老或者運動不足而導致的血液循環障礙或者肌肉、神經系統的疼痛）

8、學習繁忙的青少年（學生長時間坐著學習，引發的脖子僵硬及酸痛，易疲勞，走毯能夠促進血液循環，消除疲勞，維持最佳狀態，從而提高學習效率的首選產品。

正常反應：

1、睡眠增加，此種反應表示患者機體的生理功能正在進行自我調整；

2、腳汗增加，出汗增加有利於體內毒素和代謝產物的排出；
3、大便次數增加，說明患者的腸蠕動加強，對於消除腑氣不暢所引起的疾病大有幫助；
4、腰背痛、頸椎痛的病人經使用後可能會感到更痛，但通過幾天後，病痛大減，這是按摩後血流加速、經絡疏通時所產生的反應。
 
不適宜人群：
1、 有出血癥的人士；
2、 本產品不宜兒童使用，婦女在月經期間及妊娠期間不宜使用；
3、 肺結核活動期間、急性心肌梗塞病情不穩定者、糖尿病患者、嚴重腎衰竭、嚴重心力衰竭、肝壞死及危重病人不宜使用；
4、 其他癥狀請先咨詢醫生後使用。

新手教學

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