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標準杠的產品重量說明：

1.2米直杠 杠長1.2米 中間手握處為83CM ，2端放杠鈴片處為18.5CM 裝片處直徑為25MM 重4.8KG 最大承重在70KG 含固定螺母2個

1.2米曲杠 杠長1.2米 中間手握處為85CM ，2端放杠鈴片處為17CM 裝片處直徑為25MM 重5.2KG 最大承重在70KG 含固定螺母2個

1.5米直杠 杠長1.5米 中間手握處為95CM ，2端放杠鈴片處為27CM 裝片處直徑為25MM 重5.6KG 最大承重在80KG 含固定螺母2個

1.8米直杠 杠長1.8米 中間手握處為130CM ，2端放杠鈴片處為25.5CM 裝片處直徑為25MM重6.8KG 最大承重在100KG 含固定螺母2個

1.8米加粗直杠 杠長1.8米 中間手握處為130CM ，2端放杠鈴片處為25.5CM 裝片處直徑為28MM重7KG 最大承重在120KG 含固定螺母 

主要功能：可以快速提高肌肉的耐力和肌肉的力量，消耗大量的卡路裡。塑造出完美的身體線條，它不但可以加快練習者體內新陳代謝的速度，迅速燃燒脂肪，而且還能鍛煉



















練習者的耐力，提高自信

新手教學

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