建議零售價 | ¥20.00 | 品牌 | 艾璐 | 材質 | PVC |
重量 | 800g | 直徑 | 65cm | 是否充氣 | 否 |
貨號 | 003 | 產地 | 上海 | 加工定製 | 是 |
適用場景 | 健身美體,健身器材 | 顏色 | 紅色,粉紅色,藍色,紫色,黃色,綠色,橘色,銀灰色,顏色可定製 |
瑜伽球用途:
別看它簡單,用途和優點可不少:
◆它幾乎適合所有的人鍛煉,包括需要復健治療的人;
◆它的健身效果良好,特別對脊柱和骨盆的鍛煉非常有益;
◆並有很好的輔助損傷恢復和復健功能,對腰背疾病療效特別顯著;
◆而且在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷;
◆同時可以逐步恢復和提高人(包括病人、受傷人)的柔韌性和平衡性、具有調整姿態、心肺的功能。
◆更適合瑜伽練習.
◆還有瘦身作用:特別適用於小腹過胖、手部及腿部過粗的姐妹們使用,借助著簡單的瑜伽運動,來幫助你塑造完美形象。
功 能 : 健身球是一種令人興奮的健身方式,
適合各年齡段和不同健康水平的人們,並且可以選擇的訓練方法也是多種多樣,
對於愛好健身的人來說,簡單易學又具趣味、新潮。
●長期使用,簡單的運動就可有效調整你的身姿,
完美你的曲線,可讓你的脊椎挺直,進而改善你的含胸駝背問題,減少腰背疼痛;
●能夠提高代謝率,增加脂肪消耗,幫助減少小腹、手臂、腿部及臀部的脂肪;
●可促進腦部平衡發展,增進全身的血液循環,加強心肺功能;
●增加身體和四肢的柔軟度、韌性;
●不運動時,可以拿它作為球椅坐,當你長期不使
用時,可以將它放氣,放氣氣後,體積小,方便收藏。
新手教學
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