建議零售價 | ¥45.00 | 材質 | PVC | 重量 | 900-1200克 |
直徑 | 90*45cm | 是否充氣 | 是 | 產地 | 金華 |
加工定製 | 否 | 顏色 | 紅藍紫粉灰 |
產品介紹:采用瞭PVC材料製成,具有海綿般的柔軟度,車胎般的抗壓性和汽球般的高彈力,集休閒、運動、 、修身於一體,使用安全方便,是全新概念的流行健身產品。時尚運動的健身球操,適用群體很廣泛,包括需要復健治療的人都可以使用;而且它的健身效果良好,特別有益於脊柱和骨盆的鍛煉;而且還有很好的輔助損傷恢復和復健功能。健身球在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,在運動時人體的心率保持在115~135次/秒之間,人體不會感到氣喘或不適,即使是不適合做力量訓練的年齡較大、體質較弱的人都可以使用。使用健身球運動,可以提高人的柔韌、力量、平衡機能,調整姿態、心肺功能,而且消耗的熱量可以達到每45分鐘3~6千卡路裡哦!同時,健身球運動可以更多的伸展身體,使力量訓練和柔軟度訓練相輔相成,維持健康和身體的活力。生理學傢介紹說,健身球可以訓練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群,而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方麵發揮著重要作用。健身球的用途和優點還有很多:首先它適合所有的人鍛煉(包括需要復健治療的人),它的健身效果良好(特別對脊柱和骨盤的鍛煉),健身球對運動損傷有很好的復健功能(對腰背疾病療效顯著)。而且,健身球在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,健身球還可以鍛煉人的柔韌、力量、平衡、姿態及心肺功能。表麵帶有防滑條。不運動時,可以拿它當球椅坐。長期不使用時,可以將球泄氣,泄氣後,體積很小,方便收藏。這可是都市白領的 新流行!坐著也是鍛煉..."坐"享其成!
瑜伽花生球是 新的運動塑身球組,比起其它的球組,它具有更好的穩定性,能讓不同的體重者有更穩定的平臺可以伸展運動,及腹部運動。對於較年長、須做傷害復健或是任何隻想要健身球滾向同一方向的人而言,它是 適合的。花生健身球包含有卡內基體適能日常運動教學海報,能指導花生健身球組的使用者從運動中,得到 大的效果。
別看它簡單,用途和優點可不少:它幾乎適合所有年齡段的人鍛煉,包括需要復健治療的人;它的健身效果良好,搭配簡單幾個韻律姿勢,塑造完美身姿。長期使用,可有效使得你的身姿,更超完美曲線。特別適用於小腹過胖、手部及腿部過粗的姐妹們使用,借用著簡單的運動,來幫助你改善不完美的模樣。長期運動,可促進腦部平衡及四肢的柔軟度,增進血液循環,加強心肺功能幼兒運用花生球做仰、臥、坐、翻、爬、推等各式各樣腿部與肢體動作協調訓練,促進知覺動作的健全發展,球類的變化玩法也會給幼兒帶來各種樂趣。適合年齡:3-45歲。
功能:
豐富孩子或大人的前庭感覺,強化肌肉伸展能力,促進本體感覺和平衡感發展,對觸覺反應過分敏感或遲鈍的孩子有很大改善。
脫胎換骨花生球
2004年國民健康天後張淳淳老師率先再將風靡歐美的“花生葫蘆球(FITNESS BALL)”,推廣給日、港、臺的朋友,同時結合國內外體適能教練與專傢,研發出一套減壓、塑身運動課程,引領全民健康塑身運動。美大腿後健肌群伸展將花生球立於身體正前方,雙手手掌心放在花生球 ,身體往前傾,膝蓋伸直,再將上半身往下移,移至肩膀與手掌同高於相同水平麵上,充份的伸展到你的臀部與腿部之間的大腿後方廣大的肌健群。
功能:美化雙腿後方線條,防止臀部下垂。
花生球纖細美腰操
將臀部坐在花生球上,雙手平抬於胸部前方,左右來回扭轉動你的腰部。
功能:藉由花生球無重力的坐姿令你於運動當中減輕脊椎、尾椎壓力,藉由腰部左右扭動,不僅讓腰部纖細,更能塑造出楊柳腰體型。
花生球雕塑小腹運動將身體背部靠在花生球上,臀部及腳掌著地膝蓋彎曲,雙手十指交叉放於腦後,以仰臥起坐的方式將身體略為抬高,讓背部離開花生球,再將背部靠在花生球上。
功能:改善腹部肥胖,令結實纖細的腰部再現。
花生球翹臀運動
將腹部靠在花生球上,雙手伸直手掌貼於地麵,左腿以跪姿跪於地麵,右腿膝蓋彎曲以大腿的力量往上抬起。
功能: 防止臀部脂肪囤積,提高下半身基礎代謝率,改善臀部下垂、外擴、松弛。
本店其他產品:
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