這是一款外貿定製版多功能啞鈴凳,它集結仰臥板，健腹板，啞鈴凳，小飛鳥，二頭肌訓練器，腿力訓練器，拉力訓練於一體的健身神器！

包裝：紙箱；
包裝尺寸:118x36x18cm

承重：400KG

使用范圍：傢用 健身房
安裝提示:
凳子安裝按說明書示意，從底部支架一步步安裝，安裝時起初各個部位的螺絲不要擰緊，稍微擰一下即可，這樣方便其它部位安裝時可以適當做些小調整,等所有部位的都安裝完畢後，再將各個位置的螺絲按順序全部擰緊！

運輸說明： 江浙滬，廣東安徽發快遞，其它地區以發物流為主！

仰臥起坐：
仰臥起坐是一種簡單有效的運動方式， 源於歐美，後逐漸流行世界，被極大多數的運動愛好者所認可。
在如今不管是籃球， 足球，羽毛球等運動隊當中，仰臥起坐都是必須的 訓練預熱動作，在廣泛認可的背後，其受熱捧的原因。
仰臥起坐是訓練腹部肌肉的有效運動方式，再加上它簡單不受場地環境影響的有點，是相當適合社會大眾的簡易運動方式，特別是對於其戴消除腹部贅肉與避免下背痛的一般中年男女而言，更是經常被采用的運動之一。

新手教學

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