產地：中國永康

產品名稱：健身瑜珈圈

產品型號：NPK-0036

材質：高彈性彈片  PP塑料  泡棉

產品顏色：可按客人要求生產

產品規格：按客人要求生產不同規格

包裝：彩盒包裝

裝箱數量：10PCS/箱

外箱尺寸63*42*42CM

凈毛重6.3/7KG

            廠傢出口品質魔力圈，也被稱之為阻力圈  瑜伽圈 普拉提圈。用於普拉提訓練的小工具。看起來它並無特別之處，但在普拉提中加入魔力圈後，立刻會使訓練變得富有挑戰，它也增加瞭訓練中的不穩定因素，從而使訓練效果事半功倍！
縮水關鍵部位：手臂 適合你——感覺肩膀太寬、手臂太粗、贅肉橫行的MM不妨試試。
胸前握力：站立姿勢，雙腿分開骨盆寬度。收腹立腰，雙手握住魔力圈並將手臂在胸前伸展。手臂肌肉用力將魔力圈向中間壓扁。10－15個為一組，重復3組。
腰後握力：站立姿勢，雙腿分開骨盆寬度。收腹立腰，雙手將魔力圈置於體後。手臂用力將魔力圈向中間壓扁。8－10個為一組，重復3組。
縮水關鍵部位：腰腹 適合你——減掉腰腹上的“遊泳圈”
胸部抬起：仰臥，雙手輕觸耳朵，雙腿屈膝並用大腿內側夾住魔力圈。利用腹部肌肉收縮的力量，將頭和肩胛抬離地麵，也可以雙腿夾住魔力圈伸向天花板。重復5－10次。

新手教學

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