品牌 | 金奧 | 用途 | 傢用 | 驅動力 | 電動 |
是否可折疊 | 是 | 是否減震 | 是 | 功能 | 卡路裡,速度調節,距離 |
心率測試 | 接觸式 | 跑帶麵積(長*寬) | 2500*420*1.6mm | 運動程式 | 脂肪燃燒,手動 |
規格(長*寬*高) | 1620*680*1340mm(cm) | 最大承重 | 110(kg) | 型號 | 4306223002 |
跑步機是傢庭及健身房常備的健身器材,而且是當今傢庭健身器材中最簡單的一種,是傢庭健身器的最佳選擇。
耐用,低沖擊,基本性能滿足用戶需求,盡顯商業品質。流線型的顯示屏和整合娛樂系統,使用戶充分享受動感和高效的健身體驗。
l 16種健身方案l 流線型顯示屏/具有3.0馬力功率的馬達:它能夠平穩地提供功率,無噪音。自我冷卻馬達不停旋轉從而取消瞭風扇裝置,提高馬達的壽命和可靠性;
l控製地麵沖擊系統:跑步機獨一無二設計控製瞭側麵的振蕩,從而減輕瞭關節的壓力;
l跑床板使運動變得更加理想:僅7.5英寸高的跑步板讓任何使用者在上麵如履平地,為物理治療提供理想的區域;
l流線形控製麵板操作簡便:友好的用戶界麵及程序反饋使運動更加簡便易行;
保養清潔:
定期清潔機身,以及機身下方的灰塵。建議用棉質軟佈輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。
定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠,小生物等。如果發現異物,應當立即清除。
建議在跑步機下麵,鋪上專用的運動地墊;一方麵可以消除跑步時的噪音、保護地板,另一方麵可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。
定期檢查跑帶的松緊,以及是否有跑偏現象。
定期檢查跑步機的緊急製動功能,確保安全有效。
定期在跑帶和跑板之間,塗抹矽油;確保跑帶順滑運轉。
如何使用跑步機健身最科學 訓練前吃點東西,空腹鍛煉容易造成運動性貧血,運動前喝杯果汁,或者吃個香蕉,就能讓你體力充沛地鍛煉,但不要吃垃圾食品,比如油炸麵包圈。
選用快速啟動模式: 好的跑步機會預置一套程序,你在跑步時,隻需按照提示輸入數據,就可以選擇不同鍛煉方式,比如“減脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“隨機模式”等。其中,快速啟動模式可以隨時調整運動強度。
註意身體位置
要站在跑帶的中間部位,太靠前容易踩到底座,太靠後容易被甩出去,當然,也不要跑偏。
從走步開始
建議從4—6公裡/小時的走步速度開始,逐漸過渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪來供能,減脂效果相對更好。
慢慢停下來
雖然你努力向前邁步,但身體還是始終停在原地,這讓大腦有些迷惑,所以剛下跑步機可能會感覺眩暈,逐漸把速度降下來就不會出現這種情況瞭。
安全使用
- 在任何健身俱樂部裡進行運動之前,都要做身體測試,如果你有疾病或者藥物過敏史,還需要有醫生的證明,安全永遠是第一位的。
- 穿合適的服裝,尤其是運動鞋,一定要選擇一雙舒適,合腳的運動鞋。
- 使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定,臺麵是否乾燥。
- 在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分,並且把緊急製動夾片夾到衣服上。當所有都調試完畢,跑步機開始轉動的時候,再把腳放到跑步機的臺麵上,如果是第一次使用,需要把雙手扶在兩側的扶柄上。
- 運動的時候眼睛要看前方,不要突然扭頭,更不要回頭,否則會讓你失去平衡。
- 如果你的平衡感不好,跑步的時候不要手持重物。
- 不要在跑步機上倒跑,或者做一些危險動作。
- 結束訓練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。
- 下跑步機的時候一定要等臺麵完全停穩,很多事故都是在運動結束時發生的。
- 如果你的體重超過140公斤,就不要“折磨”跑步機瞭。
- 新手使用需要雙手扶兩側護手待適應跑步節奏後才能放開自由跑動。
縉雲縣金奧工貿有限公司是一傢集生產、銷售、開發各類體育器材、健身器材、戶外健身路徑、戶外遊樂設施、籃球架、乒乓球桌、保潔桶、公園椅、教具、標牌、信報箱、各種金屬製品、不銹鋼製品製造及其相關配件等產品的專業公司。
公司的總部設在浙江省縉雲工業園區,位於330國道旁邊,交通便利,環境優美。擁有先進的生產設備、科學的質量管理體系、完善的售後服務、時刻提供專業化的設計、安裝、指導,另外 本公司設有充足的貨物儲存、齊全的常用零配件,為顧客提供及時的供貨及售後解決方案。
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