商品代碼:11622962

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    商品詳細說明
    品牌 永瑋 材質 高彈pu輪 貨號 06181
    產地 義烏 規格 41寸*9.5寸 顏色 圖片色

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    基本滑行動作

    1、上下滑板    
    站法有兩種:一種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法;另一種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是采用前一種站法。後麵所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服,也可以換個方向,采用第二種站法。(1)準備:兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。(2)身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時:(1)當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。(2)後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試著讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。 

    2、慣性滑行    
    滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重復動作。如此反復練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行瞭。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

    3.障礙滑 
    障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會采用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用後腳控製好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板麵,利用彈性向前滑行。你隻要按前所述,掌握好平衡,且腳下靈活,就是掌握好障礙滑的技術瞭。

    4、下坡滑  
    盡量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩沖段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑瞭。下坡滑的技術重點在於控製,速度是其次的。先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板中央,麵部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。 
                
    5、轉圈技巧  
    滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪著地時,滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來,不斷練習。

    6、下坎技巧  靠近街坎時,將重心移到後腳。在板端越過坎沿兒時,將前輪抬起。保持這一姿勢,稍向下蹲,準備著地。

    7、上坎技巧  
    靠近街坎時,滑手將重心移到後腳,在到達街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上,以使板尾也上臺階。

    8、反轉技巧  
    向前滑板,使其達到適當速度,將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳,即左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉180度(向後或向外轉)。如果動作正確,完成後滑板倒轉過來,右腳成為支撐腳。

    9、360度旋轉技巧  
    滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡,可以來回擺動,也可繞圈。盡量使滑板保持水平。準備好後,逆時針擺動手臂。同時保持平衡,還可向左做最後一次推轉。重心落在右腳,向右擺動手臂,並帶動整個身體旋轉。轉動時以後輪為軸。盡量使後輪保持水平。不要將板前端抬的過高。實際上,無需註意滑板的前端。隻需將重心放在板尾,並加大旋轉,前端自然會抬起,並且高度剛好。

    10、單輪旋轉技巧  
    滑手駕駛滑行到適當的速度,翹起滑板前端,用後輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡,盡量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端,保持住平衡的支點,使人和滑板一起旋轉。然後後腳踩滑板的一邊,用手去抓滑板,使後輪的一個輪子離地,起碼要轉兩圈以上。

    11、翹板技巧 
    推轉或推動滑板到滑行速度。右腳踏板尾,左腳踏板前端以便控製,或踏前輪後側,以便翹板。將重心移到右腳,身體前傾使板端在空中停留時間盡可能長。可以讓板尾間或地輕輕刮地,以保持平衡。
    12、180度翹停技巧 
    滑行過程中須將板端翹起,直到板端刮地。同時整個身體順時針方向旋轉180度。如果翹板和旋轉合拍,同時支撐腳足夠穩固,那麼滑板將旋轉180度並停下來。

    13、腳上技巧:a.腳跟懸空技巧 
    使滑板保持適當速度,旋轉前腳使腳尖對著板尾,腳跟與板端交疊,將重心放在左腳步大腳趾,慢慢將另一隻腳移到滑板前端。當雙腳後跟懸空時,膝蓋彎曲以保持平衡。
    b.板上旋轉技巧 
    滑手先滑動滑板。移動左腳,使腳跟壓住板端。重心落於大腳趾處,移動右腳到另一板端。將重心移到右腳,使其成為旋轉軸。左腳繞右腳順時針旋轉,同時右腳也隨之旋轉,最後與左腳保持平衡。

    14、旋轉跳技巧 
    滑手駕駛滑行,滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起,旋轉180度。如果是利用推轉前滑,跳起時兩腿稍稍收攏。落下時兩腳距離約30厘米。不用擔心落下的準確位置,隻需將雙腳落在滑板兩端即可。

    15、跨躍跳技巧 
    準備跳起,起跳時動作穩定,從容不迫,跳躍才容易控製。跨躍的長度根據各自情況而定,落下時重心落於兩腿之間,左腳在前,需兩塊滑板。

    16、人與板分開的上跳  
    向前滑行。在前進過程中,雙腳相互靠近。兩腳置於滑板前半部分,但在前輪之後。在接近橫桿時垂直跳起。眼睛看滑板。盡量落在滑板中間,大致和起跳位置相同。如果落下時力量均勻,腿部稍微彎曲,那麼,落在板上的沖擊力就容易被抵消掉。

    17、人帶板的上跳 
    滑手駕駛滑行,在靠近障礙物的時候,雙膝略屈,手臂預擺,後腳用力使用權滑板前端翹起,利用速度慣性帶著滑板一起越過障礙。落地時註意雙腿的緩沖動作,重心始終是在兩腳之間,腿部稍彎曲。

    18、帶板摩擦技巧  
    滑手駕駛滑行,在靠近障礙物的時候雙膝略彎,兩臂預擺,後腳用力使滑板隨身體騰空,眼睛看著滑板,註意在障礙物的邊緣上掌握好平衡,落下時重心落於兩腿之間,落地時註意雙腿的緩沖動作。 
                
    19、曲身 
    向前滑板,或沿斜坡滑下。兩腳並列,置於滑板前輪後部。向前傾,兩手抓住滑板前端。雙臂夾住膝蓋,慢慢蹲下,臀部接近腳後跟。身體左右傾斜,雙手調整板端,以控製方向。
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