品牌 | CT-MOVEMENT | 材質 | PVC | 規格 | 1(m) |
貨號 | HWTS-1 | 產地 | 浙江金華 |
我公司最新推出功能健身運動套裝禮品組合,以更人性的設計,運用專業的器械搭配,迎合瞭現代都市人對健康,運動的時尚生活追求,詮釋瞭隨時隨地可以運動的潮流概念.本產品所使用的材料,具有安全,環保的特性,跳繩,拉力器,啞鈴,握力器均采用無毒橡膠發泡棉做護套,彈性的手柄讓你在使用過程中可均勻與身體相貼,讓你久握不累,不痛,與身體的皮膚組織的磨擦無損傷,拉力器管采用天然乳膠管,彈性更好,更實用,更環保,更能長久伴隨您!
跳繩簡介:
是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體態健美和協調性,從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單,隻需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外,跳繩所需的地方也不大,無需租借特別場地,而且參與人數不限,可單獨一人或多人進行。除花樣跳繩外,也可按一定距離,邊搖繩邊跑向終點,比賽速度。跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路裡,並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平,不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。由此可見,跳繩是一項簡單方便,容易參與的運動。
起源:
跳繩在中國具有悠久的歷史,南宋以來,每逢佳節都跳繩,稱為“ 跳白索”,原屬於庭院遊戲類,後發展成民間競技運動。跳繩是一種在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育遊戲。清人潘榮陸《帝京歲時紀勝》記錄清代北京元宵節民間娛樂活動時,稱跳繩為“跳白索”。《松風閣詩抄》有詩記載:“白光如輪舞索童,一童舞索一童
跳繩
唱,一童跳入光輪中。”這種加伴唱的跳繩遊戲,娛樂性很強。跳繩有單腳跳、單腳換跳、雙腳並跳、雙腳空中前後與左右分跳等多種方法。跳時,擺繩與踏躍動作要合拍,可一搖一跳,也可一搖兩跳乃至一搖三跳。搖繩的方向可前可後。用長繩可兩人同時搖動、集體輪流跳或同時跳。跳躍時還可按不同情況編排各種動作花樣,也可用節奏與旋律適宜的歌謠伴唱。除花樣跳繩外,也可按一定距離,邊搖繩邊跑向終點,比賽速度。
跳繩時宜前腳掌著地,不要穿皮鞋及硬底鞋,繩的長短粗細也要合適。跳繩不僅可以促進少年兒童身體正常發展,而且對發展其靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質也有良好作用,所以除為廣大青少年所喜愛外,還常用作各專項運動訓練的輔助練習。
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