電子跳繩計步器

產品功能：

1、運動跳繩功能；

2、計數功能：0-99999步；

3、產品材料：ABS/透明ABS：

4、繩子材料：半透明pvc常規繩長3m；

5、支持正計數反計數；

6、帶有睡眠省電功能,產品可以使用2年以上；

7、提供CE ROSH證書。

㊣產品名稱：電子跳繩計步器 多功能跳繩計數計步器.

㊣產品尺寸：18.5x3.3x2.85cm.

㊣產品材質：手柄全新進口ABS色澤鮮亮，繩子全新PVC可訂製多種顏色.

㊣產品重量：124.5克.

㊣產品包裝：PP包裝/可定製其它包裝.

㊣外包尺寸毛凈重：38.5x36.5x35.5CM(12/11KG).

㊣跳繩功能：繩子長3M/3M以內可以自己調整長度.

㊣顯示頻幕：LCD液晶顯示，容易讀取.

㊣電池容量：1.5V（凈重1-2g/1pcs）， 超低功耗，節能環保；

㊣電池壽命：正常使用壽命為一年；

㊣計步方式：自動計步，范圍：0-99999（六位液晶顯示）.

產品圖片展:

包裝參數：

1、產品尺寸：17.5x3.0x2.80cm；

2、產品重量：123g；

3、裝箱尺寸：38.5x36.5x35.5/60pcs；

4、毛 凈 重：12/11KG；

5、產品LOGO麵積：50*23mm；

6、常規包裝：膠袋/氣泡袋+白盒。

【功能介紹】

   每天僅僅隻需要10分鐘就能快速減肥，而且是蠻有趣味的運動操。沒錯，這是一套趣味繩操，你隻要每天堅持練上10分鐘，就能幫你在最短時間內塑造出相當不錯的身材…

㊣健身趣味繩操S1：金雞獨立

　 將繩折成合適的長度，雙手握繩子的兩端;站立，右腿向前半步，左腿彎曲放在右腳內側位置上，雙手握繩由胸前盡力上舉，並將繩拉成與地麵呈45度的直線，保持5秒鐘，然後換腿進行，重復5組。

瘦身功效：減去大腿部多餘的脂肪，纖長雙手臂，並有助挺拔身材。

㊣健身趣味繩操S2：收腰挺胸

　　雙腳分開站立，與肩同寬;將繩折成合適的長度，雙手緊握繩子兩端置於胸前;保持雙腳不動，將整個上半身盡力向左轉動，收腰挺胸，保持姿勢5秒鐘。換邊進行，然後重復5組。

瘦身功效：塑造性感的腰部線條，減去手臂上的贅肉，也能緩解肩部、背部的不適感。

㊣健身趣味繩操S3：側臥抬腿

　　側臥在地板上，雙腿彎曲;上半身抬離地麵，左手臂撐地，右手握住繩子;用繩子勾住右腿，盡力向上抬腿直到與地麵呈一條直線，並配合吐氣，然後換腿重復5次。

瘦身功效：可以很好地鍛煉腹前肌、腰部肌肉及胸部肌肉，同時對上肢也有很好的塑型效果，能纖長手臂。

以上就是電子跳繩的簡單健身方法，你學會瞭嗎？

【相關說明】

近年來，在各種健身運動中，跳繩運動備受國內外許多健身專傢的推崇。它的好處不容忽視。首先，它是一種耗時少、耗能大的有氧運動。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與做健身操20分鐘和慢跑30分鐘的效果相當。其花樣繁多，有蹲跳、單腳跳、換腳跳、反手跳、雙腳並跳等，簡單易行，一學就會，此時正是寒氣逼人的冬季，跳繩暖身亦是不錯的健身方法。其次，可以鍛煉人體多種器官。跳繩以下肢彈跳和後蹬動作為主，同時手臂擺動，腰部隨上下肢扭動，腹部肌群收縮配合提腿，藉此減少腿部、臀部、腰部多餘的贅肉，達到減肥的目的。在跳繩過程中，手、足、腦並用，呼吸加深，有助於增強人的肌肉和心肺功能，增加腦神經細胞的活力，提高思維反應能力。通過跳繩運動，可以加速人體新陳代謝，促進血液循環，強化血管功能。科學研究證明：跳繩可以預防高血壓、高血脂、關節炎、糖尿病、肥胖癥、失眠癥、抑鬱癥、骨質疏松、肌肉萎縮和更年期綜合癥等多種疾病。對更年期婦女而言，具有放松情緒、保障心理健康的積極作用。

　　身材肥壯者，最好選在飯前跳繩，因為飯前運動可以降低食欲。跳繩時宜穿質地柔軟、舒適輕便的運動鞋，避免腳踝受傷；繩子以軟硬、粗細適中為佳。初學者通常選用硬繩，熟練後可改為軟繩，選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，避免在硬性水泥地上跳繩，防止關節損傷；跳繩時應放松肌肉和關節，腳尖和腳跟相互協調，預防扭傷。體態臃腫者和中年婦女宜采用雙腳並跳，向上跳躍的幅度不可過高，否則，關節因過於負重而受傷。此外，跳繩前手部、足部、腿部、踝部要先做熱身活動，跳繩子後做拉伸運動，活絡筋骨，放松肌肉，防止意外損傷和小腿變粗。

新手教學

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