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產品特點：
1.提高耐力,有效進行全身綜合訓練

2.適合個人和群體活動，是活動的首選

3.繩子材料結實耐磨，使用壽命長

4.專利軸承設計，手柄內置輪軸能加速跳繩運轉而不會繞柄,經久耐用

註意事項：
1.在跳繩過程中請註意您呼吸的協調性，當您感到呼吸困難疲憊時，請立即停止跳繩。

2.有心臟病與高血壓病癥者不適合做跳繩。

3.跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。

4.繩子軟硬 ，粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。

5.選擇軟硬適中的草坪，木質底板和泥土地的場地較好。切莫在硬性的水泥地上跳繩，以免損傷關節。

6.跳繩是放松關節和肌肉，腳尖和腳跟需用瞭協調。防止扭傷。

7.胖人和中年婦女宜采用雙腳同時起落。同時，上躍不要太高，以免關節過於負重受傷。

8.跳繩前讓足部，腿部，腕部做些準備活動，跳繩後則可做些放松運動。

 身體力行要傳遞的：

                       不是體育，是運動；

                       不是健身，是健康；

                       不是興奮，是快樂。

 身體力行秉承:運動,健康,快樂的態度,實踐對客戶的負責,對自己所做每件事的認真. 

                        加入我們,享受運動.

新手教學

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