定州市華康健身器材銷售，本銷售處與多傢工廠合作！是生產電鍍啞鈴.浸塑啞鈴.包膠啞鈴.啞鈴桿.杠鈴杠.拳擊系列等健身器材的合作產品。本銷售處宗旨是：以質量求生存，以信譽求發展，本銷售處以質量著稱，在立足國內的同時遠銷海外，深受中外客戶信賴。新的世紀，我願與中外客商開展廣泛的合做。共同拓展全民健身市場，互惠，互信共同發展。

產品介紹：

內容物：內襯反彈膠和海綿並裝混和好的海綿/沙子/和鋸沫,等填充物。

特點：沙袋裡層裝有鐵皮筒一個，更結實耐打，彈性好！不會因為長時間擊打而變形損壞！上麵配有粗鐵鏈鐵環,可直接掛在吊鉤上開始訓練.

名  稱：帆佈實心沙袋
規  格：100cm

材  質：仿皮
顏  色：紅色/黑
說  明：優質PU仿皮，3#鐵鏈

沙袋正確填充方法：（請 務必按這填充）   找合適的填料：鋸末、碎佈、碎皮等放在兩頭紅色部分，當然還有沙子。

1米高度的沙袋是30cm的內膽直徑哦  

空心沙袋——裝沙袋正確方法：中間黑色的部分 可以用塑料袋裝點沙子在中間（沙子可以裝到10斤左右 ） 兩頭用碎佈 就可以的，裝好後在45斤左右，按我說的裝絕對沒事 ，請勿盲目裝沙子~~謝謝合作 

沙袋是很好的搏擊訓練器械，能有效提高練習者的拳腳硬度、擊打爆發力、比賽的耐力等等。同時，沙袋也慢慢成為現代人增加運動機會、鍛煉身體和發泄情緒、減輕壓力的好工具，除瞭專業的散打、拳擊、武術搏擊隊及武術學院、部隊外，沙袋越來越多地被健身館、活動中心、心理宣泄室甚至傢庭所喜愛和引進。

1.專為熱愛運動.訓練肌肉的健身愛好著設計；

 2.具有鍛煉手、腿、腳部肌肉、增強肌肉的持久功效；
 3.改善忍耐力；
 4.適合於散步、鍛煉（手、腳、臂力）等室內運動、及各種戶外運動
  
本產品設計符合人體構造，使手、腳佩帶舒適，並具有投擲負重練習之功能不受場地限製，且采用無毒環保之防水麵料製作，能夠隔離潮 氣.保持乾爽，讓你用得放心

溫馨提示：

1．開始沙袋訓練，尤其是中、重沙袋訓練時，一定要在基本技術熟練的基礎上。

     在剛剛開始沙袋訓練時要先擊打輕、軟沙袋，不可過早進行重、硬沙袋的練習。

2．每次進行沙袋練習前，一定要認真做好準備活動，待體溫略有升高，全身關節肌肉、韌帶活動舒展開後再擊打沙袋(擊打力量、頻率要逐步加大、      加快)，防止扭傷。

3．擊打沙袋前要纏好繃帶，可帶上沙袋專用的薄手套，防止挫傷。

4．擊打沙袋時要隨時保持正確的動作，包括彈性、警戒十足的預備姿勢，快速有力、準確的擊打動作，恰到好處的距離、時機等。

     不可圖一時痛快，胡打亂踢一通而破綻百出，要牢記“進攻時別忘瞭防守，防守時要找機會進攻”“遇敵如同火燒身”之古訓。

5．擊打的正確部位是沙袋的正中麵，不可打在兩側，因為擊打兩側，易使沙袋打轉，致使腕踝關節等接觸麵挫傷。

     從戰術意義上講，在與敵對抗時，對手總是出現在你的麵前，而你攻擊的主要部位也是對手的正中線(“守己中線，攻彼中線”，人體的主要要害部      位都集中在中線上)，

     這樣你擊打對手別的部位意義就不那麼大瞭。當然，向兩側上部擊打也是可以的，但你擊打的部位也必須是沙袋的正麵。

產品圖片：

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