商品代碼:11620389

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    腿部拉力器 彈力繩 功能健身器材 擴胸訓練廠傢直銷可以定製
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    商品詳細說明
    建議零售價 ¥99.00 品牌 中瑞 是否可折疊
    適用范圍 戶外,傢庭,辦公室 型號 666 規格 71*38.5*49cm
    適用場景 垂釣運動,場地遊藝設備,舞蹈運動,運動潮流,射擊運動,健身器材,其他球類運動,極限挑戰,跑步運動,騎行運動,健身美體,武術防身,遊泳涉水運動,乒羽網球運動,徒步登山野營,運動戶外包類,運動護具配件,保健按摩,足籃排運動,冰雪運動,音樂樂器,棋牌娛樂,其他 顏色 綠色

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    安全使用

     

    1. 在任何健身俱樂部裡進行運動之前,都要做身體測試,如果你有疾病或者藥物過敏史,還需要有醫生的證明,安全永遠是第一位的。
    2. 穿合適的服裝,尤其是運動鞋,一定要選擇一雙舒適,合腳的運動鞋。
    3. 使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定,臺麵是否乾燥。
    4. 在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分,並且把緊急製動夾片夾到衣服上。當所有都調試完畢,跑步機開始轉動的時候,再把腳放到跑步機的臺麵上,如果是第一次使用,需要把雙手扶在兩側的扶柄上。
    5. 運動的時候眼睛要看前方,不要突然扭頭,更不要回頭,否則會讓你失去平衡。
    6. 如果你的平衡感不好,跑步的時候不要手持重物。
    7. 不要在跑步機上倒跑,或者做一些危險動作。
    8. 結束訓練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。
    9. 下跑步機的時候一定要等臺麵完全停穩,很多事故都是在運動結束時發生的。
    10. 如果你的體重超過140公斤,就不要“折磨”跑步機瞭。

     

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    新手教學
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