（註：本款沙包為空心，需要自己填充，建議適當的填充，要是隻裝沙子和別的過重的東西不可裝的過滿，以免影響墻靶的使用時間）貼墻沙袋和普通吊式沙袋不同，墻靶有著自己的特色：首先，墻靶比沙袋更便於攜帶，可以任意懸掛在墻壁或者放在凳子上；其次，墻靶的反作用力是整個墻壁，相對於沙包的重量更能練出滲透力，因為墻壁不會像沙包一樣會被打動，整體承受力大大增加。詠春截拳道都有大量的墻靶訓練內容，李小龍生前也把墻靶作為他的主要練習工具。李小龍當年也常把２－３個沙包豎接起來使用（稱為：兩截包、三截包），或將多個沙包分開懸掛在墻上，分別裝著砂子、石礫、豆子、鋼屑或鐵砂等等，然後分別進行打擊，以體會拳頭打在不同物體上的不同感覺，也就是打在人體不同位置時的感覺。貼墻沙包是鍛煉拳力的最佳器具，利用貼墻沙包可以鍛煉各種拳法，以及詠春的連環拳秘訣是練習者首先麵對沙包保持大約17寸或者是45公分左右的距離然後利用肘力發拳打的時候必須要全身放松手臂肌肉不能收緊最初打五十拳夠瞭，如果覺得拳頭酸痛立即停止， 踢法踢沙包是比較高級的功力鍛煉可以在踢沙包中鍛煉腳法特別是詠春的3個腳法必須要一口氣用同一隻腳連環打出盡量保持身體的平衡不要讓那一隻腳落地

品名：訓練專用墻靶

總長：112CM 寬40CM

重量：400克

材質：100%純棉帆佈

顏色：米黃色

新手教學

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