本廠生產各種規格品種的按摩節裝呼啦圈，顏色鮮艷光亮，有紅，黃，蘭，綠色四個顏色拼裝組成，可以自由調節大小，攜帶方便。是健身運動的好產品。材料為環保的pe料生產，包裝方式為pvc袋加紙卡包裝。本廠一貫的宗旨：以最底的價格，最好的質量為客戶服務，歡迎來電洽談業務。

搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。到底應該搖多久才能達到健身效果？不妨參考國傢體委會推行的“三三三”運動，每周運動三次，每次至少三十分鐘，心跳達一百三十下。由於搖呼啦圈的運動強度不夠，如果要增加心跳速率，就必須要加快搖動的速度。^[1]

呼啦圈越重效果越好？

其實，不見得越重越好。或許較重的呼啦圈在開始的一剎那，需要花較大的勁兒才能甩得動，不過之後便成為一種慣性運動，重點還是運動的時間一定要夠久，否則短暫的劇烈運動隻屬於無氧運動，隻會換來肌肉的酸痛，並不會消耗多餘的熱量。另外，呼啦圈在甩動時會撞擊腹部、背部內的臟器（如腎臟），太重的呼啦圈相對地撞擊的力量也較大，可能會有傷及臟腑的危機，所以還是選擇重量適中的吧！

不適合有腰肌勞損或缺鈣者

運動強度和適應人群：腰部旋轉練習，屬中等運動強度。青少年、腰腹肌力較差者、體型發胖的中年人、腰部脂肪堆積較多的青年男女、體質測定腰圍比例較大者。兒童與老年人謹慎，患有腰椎骨質增生、腰椎間盤脫出癥患者禁忌，高血壓、心臟病患

本廠專業生產各種規格品種的按摩節裝健身呼啦圈，可以組裝拆卸，自由調節大小，攜帶方便，是健身娛樂的好產品。顏色分紅，黃，蘭，綠色，鮮艷光亮，為環保的pe料生產，產品規格是 6節，7節，8節，9節，直徑為60，70，80，90公分，pvc袋加紙卡包裝，數量是120個一箱，本廠將以最底的價格，最好的質量為客戶服務，歡迎來電洽談業務

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