| 品牌 | 俯臥撐支架 | 是否可折疊 | 是 | 適用范圍 | 戶外,傢庭,辦公室 |
| 重量 | 0.67（kg） | 型號 | 2 | 規格 | 兩個 |
| 產地 | 廣州 |
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使用俯臥撐支架的方法和步驟
1：超長距離俯臥撐
主要鍛煉胸大肌內側和肱二頭肌，當肘關節角度大於135度時，主要是肱二頭肌在發力。
2：寬距俯臥撐
大約是一點五倍肩寬，主要鍛煉胸大肌外側，同時三角肌前束和肱三頭肌
3：中距離俯臥撐
略大於肩寬，主要鍛煉胸大肌中部(增加厚度)，同時發展三角肌前束和肱三頭肌,
4：窄距俯臥撐
小於肩寬，雙手置於兩乳頭前，主要鍛煉三角肌前束和肱三頭肌，同時發展胸大肌內側(乳溝)
1、你們產品多少數量起批，支持混批嗎？金額有沒有限製？
答：所有產品按照上麵的起批量就可以，金額不限！支持混批！支持支付寶交易！
2、我想知道運費是怎麼算的？
答：我們每個產品都有寫明重量的，拍的時候運費系統會自動計算，可能會稍微有點 誤差，有問題的請及時聯系客服，如偏遠地區，超過4KG以上即可發貨運，如有需要請 聯系客服改運費。
3、你們網站上的圖片都有現貨嗎？
答：我們所有商品都是現貨銷售，頁麵上顯示可拍的寶貝都有現貨的，請您放心購買。 由於商品種類較多，每天銷量較大，個別商品沒及時下架造成斷貨的情況，請您諒解， 我們會通過電話或者旺旺消息跟您取得聯系並處理。
4、產品是否可以選款式或顏色？
答：關於款式及顏色問題，配貨的時候默認都發混款，有特別要求的朋友可以備註下款 式或者顏色（一起拍下的時候有個欄可以備註，寫上貨號，款式），我們會盡量按照要 求幫你們配好，但是難免會缺，希望大傢包容下。我們盡量按照您寫的配，如缺色缺款 就給您隨機發瞭，請見諒！
5、我已經付款瞭，什麼時候可以發貨？多久才可以收到貨呢？
答：我們會在您付款成功後48小時內按付款順序發貨，運送時間會因距離、天氣和不同 快遞公司的操作流程不同，一般情況下，快遞在路上需要3天左右時間，偏遠地區4-7天， 省外物流一般3-7天！如果超過瞭相應的天數還沒有收到寶貝的話，請與我們的售後客服 聯系。（如遇到網路銷售旺季，發貨量暴增，快遞公司爆倉等情況而引起的快遞延誤或 丟件的問題，還請各位理解哦，我們會做出妥善的處理。）
6、我沒有支付寶，可以銀行匯款嗎？
答：我們推薦使用支付寶，貨款兩安全，也方便以後購物。實在不方便的接受銀行匯款， 匯款前請先拍下寶貝並備註要銀行匯款，方便我們收到貨款後給您核實商品盡快發貨，匯 款後請將您的阿裡巴巴賬戶，匯款銀行和金額通過旺旺或手機聯系我們，我們查到貨款核 對商品無誤後安排發貨。
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