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定型使用方法
        第一次使用前需要根據自己的齒形定型;因為每個人的齒形都不一樣，為達到最好舒適度和防護效果;需要把牙套和自己的齒形匹配,具體就是把牙套泡軟後，套在上齒上;抿抿嘴或者用手捏捏;使其貼合牙齒，大小可以自己調節，泡過的牙套定型時請不要用牙齒去咬，會咬壞牙套！定型水溫以70-80度為宜，浸泡時間不要超過10幾秒;不要用沸水或者飲水機中直接打出的開水，否則會把牙套泡爛，無法使用;若定型效果不好，可重復定型，直到滿意。定型後的牙套不能箍在牙齒上，也就是說過緊。  護齒牙套的基本知識      在各種對抗性極強的運動中，經常會出現咬破嘴唇等情況發生。牙套在上下齒之間形成一個咬合的介質，阻礙上下牙直接接觸嘴唇或內腮，使其免受“皮肉之 苦”；另外處於中間位置的牙套有一定的彈性，在對抗時人的精神處於極度亢奮中，牙齒一般都緊閉，而咀嚼肌處於緊張發力狀態，這樣牙套受力後產生彈性，阻礙 咀嚼肌發生過度緊張。正因此，牙套一般都會有一定的厚度，不能太薄，既不會被咬穿又能保證一定的彈性。

 什麼是牙套？  
a、牙套是給牙齒一個咬合的介質，使嘴部肌肉處於發力狀態，受力自然產生反作用力，提供保護，不是說套誰保護誰；

為什麼要套上齒？
a、絕大多數人的牙齒都是上齒包下齒，兜齒的情況不是很常見；  如何杜絕嘴唇受到傷害？  a、嘴唇在運動中所受傷害絕大部分是牙齒造成的，在牙套使用中，上下齒是咬住牙套的，所以沒有富裕的牙齒去禍害嘴唇瞭：）  

為什麼不是很軟，很薄？
a、有一個很簡單的辦法，上下齒咬住大拇指，然後給下顎一拳；就可以感受到，如果牙套沒有一定的厚度硬度和彈性的話，是無法抵禦此時牙齒的咬合力；另外牙套的正麵也需要有相應的厚度和彈性來抵禦轉化所受外力
 
為什麼NBA球員戴上牙套不是很明顯？
a、不要和2米長人而且還是黑人球員比上嘴唇的長度，咱們是平常人，長度要短很多；更何況，大牌運動員的牙套很多還是廠傢定製的，這點在下麵的內容中有詳解；
 
為什麼第一次使用前要定型？  
a、每個人的齒形就和指紋似的，沒有相同的；為瞭達到最好的防護效果和佩戴舒適度，第一次用前必須根據自己的齒形定型；

 如何是定型成功？
 a、隻要能夠很容易的佩戴；佩戴後咬住牙套，然後左右給自己腮部各一拳，如沒有不適，說明定型成功；這個檢驗方法在拳擊轉播中很容易看到；方法很簡單，就是說出來不大入耳：）當然，你想把每個牙齒印記都在牙套上體現出來，沒問題，隻要你有足夠耐心，足夠的細心，足夠的時間，是可以實現的；但是牙套僅僅是一個護具，隻要能夠滿足防護要求，美觀可能是其次的；

新手教學

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