傢用美腿機 瘦腿機腿部訓練器 瘦腿神器減肥瘦大腿器 Leg master

產品介紹:

1、實用性強，改善腿部及腰部曲線。

2、體積小，用後可折疊存放，不占空間。

3、操作簡單，隻需雙腳置於踏板上，扶住扶手，利用雙腿收縮性運動健美腿部肌肉及曲線。

4、健身效果明顯，省時省力，每天隻需要短短幾分鐘時間，就可輕松塑造完美身材。

5,本產品是健身 本產品是健身減肥瘦身的最佳選擇，適合男女老少健身，有益於筋骨的伸展讓您的上半身曲線更健美。最新款的，是新型的美體健身器，長期使用可使您擁有迷人的雙腿．

還可以改善下肢肌肉萎縮，靜脈曲張，保持骨骼、關節的良好狀態，調整腿部、臀部肌群的各種酸痛、麻木等不良癥，另外還有美腿之功效。

同時還能進行兩種方式的運動：1、是促進脂肪消耗的有氧運動。2、是鍛煉臀部及大腿肌肉的運動！兩種運動同時進行，節省一半時間！健身塑型，雙倍收獲！

6、外觀時尚，深受年輕一族及熱愛休閒健身人士的喜歡。

7、風靡歐美的傢庭用健身器材。

8、高度可調，86-96cm   敞開103*96*46cm。

9、可承重110kg的人使用。

新型美體健身器，可以鍛煉腿部肌肉，使您擁有迷人的大腿!!

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寶貝特點：可折疊不占地方喲。輕而且耐用。

寶貝作用：鍛煉腿步,讓整條腿在長期的運動中後,會變得特別纖細,是一款最適合女士用的健美器材。

Leg Magic美腿機

材質:鋼管ABS工程塑料 泡棉

使用說明：

步驟1.將器材放置於較平坦之地麵，把魔鬼束帶松開，兩翼張開貼於地

步驟2.將扶手調整至合適高度（手把高度約至於腹部，兩臂呈自然下垂微彎姿勢即可）

步驟3.雙腳站立於滑動板，兩腿挺直，小腹稍向後收，胸部自然前挺

步驟4.雕塑開始，雙腿同時進行外展運動與內收動運動

運動技巧：

   種類一：呼吸配合～雙腿內收時同時吸氣，外展時同時吐氣，因吸氣時橫膈上升可牽引

核心肌群向上推動，吐氣時則相反，可屬肌耐力訓練方式

種類二：速率配合單位可依次/分來測量，可屬肌力訓練方式

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新手教學

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