地擲球

  地擲球是雙方運動員在規定的場地上用手投擲球進行對抗的運動項目。比賽在一塊長26.50米，寬4.50米，四周用高為25厘米的圍板圍成的沙土地或塑膠場地上進行。比賽用球有大球和小球兩種，大球重量是920克——1000克，直徑11厘米，為隊員投擲用球；小球重量是60克，直徑是4厘米，為比賽的目標球，裁判員根據雙方投擲的大球距小球遠近來判斷雙方得分多少。

  地擲球是世界上最古老的運動之一，它起源於公元前3000年的古埃及，當時古埃及人將石塊磨成一個圓形的球來進行投擲遊戲。由於這項遊戲隻需要簡易的器材以及無需要太大的地方，於是便成為瞭一項受歡迎的遊戲，開始流行起來，隨後的古希臘與古羅馬時代，當地的農民經常會在農閒之時以擲石頭的遊戲來鍛煉身體外，皇室貴族也對此遊戲感到興趣，故此鼓勵大眾於廣場和馬路上進行擲石遊戲。除此之外，英國的伊麗莎白一世的宮殿裡都盛行地擲球運動。
地擲球

19世紀至20世紀初，地擲球於歐洲盛行，及後歐洲移民把地擲球這項遊戲傳播至美洲和世界各地，於全球廣泛流傳期間，地擲球中的規則與玩法不斷的發生演變，從中得到瞭發展和改進，漸漸的更加流行和成為瞭一項運動項目。直到1985年，國際金屬地地擲球聯會、國際塑質地地擲球聯會以及國際小金屬地聯都相繼於摩納哥成立，後來更合並為世界地擲球運動聯盟。

  1983年，瑞士舉行瞭第一屆的世界男子地擲球錦標賽，後來在1991年，國際地擲球聯會將本來一年一度的世界錦標賽改為四年一度的大賽，又把洲際杯定為兩年一度的杯賽，又新增瞭世界單打錦標賽，每兩年舉行一次。到瞭現時為止，國際地擲球聯合會設有世界地擲球錦標賽、世界青少年地擲球錦標賽、國際地擲球邀請賽、國際草地地擲球大賽和國際時尚球類大賽。1986年12月，國際奧林匹克委員會正式將地擲球運動到入為奧林匹克開展項目之一。另外，金屬地擲球已被列為世界運動會中正式的比賽項目。

  地擲球的球主要分為兩類，一種由金屬製，另一種則塑質所造，前者稱金屬地擲球，後者名為塑質地擲球，在這兩大類中，再有小金屬地擲球、草地擲球、桌擲球(又稱沙狐球)。

  縱然如此，但大致上的規則也都無大分別，比賽場用是長度為26．50米，寬度為4．50米，四周圍板高度25厘米的沙地或塑膠地。球分為大球和小球，前者920-1000克，直徑11厘米，是隊員投擲用球。而小球重量為60克，直徑4厘米，為比賽的基準球，是裁判員用來判斷雙方投擲的大球距小球遠近和得分多少的標記。大球和小球均是合成塑膠製成。

  一場的地擲球賽事設團體賽和單項賽。團體賽進行3局，最先進行三人賽，及後是單人賽，最後為雙人賽。在單人賽之中，運動員需投擲4球，雙人賽中的兩位運動員每人要擲出兩球，而三人賽也是一樣。

  在裁判方麵，一場的地擲球比賽，會由3人出任裁判，當中的1位是主裁判，任務是要“按規則條款進行執法工作和判斷、丈量、宣佈雙方投擲球距小球遠近及得分”。另外1位是副裁判員，副裁判員需要“協助主裁判進行工作”。另外1位是記錄員，他要“登記每輪比分及有關事項”。

  在每局比賽前，主裁判員會以拋幣的方式決定雙方誰先擁有拋球和場地權。及後在第一輪比賽之前，裁判員會把小球放在“開球點”上，先擲球隊伍先擲球，在第二輪及以後，先得分的隊伍會先擲小球，擲球者必須要在一個直徑為35-50厘米的圓圈內擲球。

  在比賽過去中，一方的大球滾靠離小球最近時，另一隊則可拋或以滾的方式，把對方的球擊走，令自己的球與小球最近，這就正如冰壺運動差不多。當兩隊擲出所有的大球後，一隊的大球比對方的大球距靠近小球時，就會得分， 1球近得1分，有2球近得2分，如此類推。之後就進行下一輪的比賽，每局最先取得15分的為勝利者。

  小金屬地擲球的規則與金屬地擲球、塑質地擲球無大異，但比賽場地是一個長15米、寬4米的硬土，比賽用的大球直徑70.5-80毫米，重650-800克，小球直徑為25-35毫米，比賽分為單人、雙人與三人賽，在單人賽，運動員需投出三球，雙人賽窆兩位運動員都需拋出三球，而三人賽的運動員各要擲出兩球，最獲得13分的就贏出比賽。

  地擲球隊一般有6人組成，領隊、教練各1人，隊員4人(設隊長1人)。比賽設有團體賽和單項賽。團體賽進行3局，按三人賽(每人擲2個球)、單人賽(每人擲4個球)、雙人賽(每人擲2個球)的順序進行。單項賽隻設其中的一局進行比賽。

  地擲球比賽一般由3人擔任裁判工作，1名主裁判員，他是比賽的主持者，主要任務是按規則條款進行執法工作和判斷、丈量、宣佈雙方投擲球距小球遠近及得分。1名副裁判員，協助主裁判進行工作。1名記錄員，登記每輪比分及有關事項。

  在每局比賽前，經主裁判員抽簽(拋幣)來決定雙方誰先選擇拋球權和場地權。待雙方運動員站在選擇好的一側場區內，並按規定挑好各自的球數與球色，方可進行比賽。第一輪比賽前，先由裁判員將小球放在開球點上(即球場D線與B線之間的斜線交叉點)，並由選擇擲球權的隊先擲球比賽。第二輪及以後各輪次的比賽，則由先得分的隊擲小球。

  比賽中，若一方的大球滾靠離小球最近時，另一方可采用拋擊球或滾擊球將對方的大球擊走，使自己球更近小球。當雙方運動員采用靠球與擊球擲完所有的大球後，如果一方的大球比對方的大球距小球近時，裁判即判得分，有1球近得1分，有2球近得2分。然後，再由場地另一側進行下一輪比賽，依次往返進行，每局累積以先得15分的隊為勝。

  比賽按照規定的時間內完成。運動員運用滾靠技術，使擲出的大球沿地麵滾動去靠近小球或靠到合適區域。運用拋擊或滾擊技術，則是直接或間接將對方球擊開，使其遠離小球；撞擊本方的大球，使自己的大球更接近小球；撞擊小球，使小球遠離對方大球，而接近本方大球。很顯然，三種技術動作的運用均圍繞著小球的爭奪而進行，其目的是使每次擲出的球產生有利於本方新的排列佈局，從而獲得比分與勝利。所以說，地擲球比賽的形勢往往是瞬間即變，妙趣橫生。製約與反製約貫穿於比賽的始終，使比賽充滿瞭趣味性和刺激性。

  經常從事地擲球活動的人，不僅能開發智力，還具有培養人的沉著、機智、頑強和拼搏的意志及集本配合的思想。這項運動由於設備簡單、技術易掌握、運動量不大，且不受性別、年齡的限製，是老少皆宜的健身運動項目。