品牌 | 勁帆 | 產品類別 | 握力器 | 材質 | 彈簧鋼 |
貨號 | 20 | 適用場景 | 健身器材 |
寶貝說明:
【材質】:精鋼彈簧【規格】:30kg/40kg/50kg/60kg級
【使用方法】:
1、站立,兩腳分開,右肘彎曲,左手彎曲彈簧,然後左肘彎曲,右手彎曲彈簧。
2、兩臂向上伸直,彎曲彈簧,然後逐漸放松,重復幾次。
3、兩臂向前彎曲彈簧然後逐漸放松。
4、身體向下彎曲,兩臂彎曲彈簧。
5、兩臂向身後,緊握彈簧,然後向下伸直逐漸彎曲彈簧。
6、堅持鍛煉,健美效果顯著。
練習提示
本品牌臂力器雖有多項安全設計,但是為瞭防止意外,敬請使用者註意以下幾點:
1、使用前先將手腕套進臂力器兩端的保險繩中,手柄的反作用力方麵不能直接對準人體。
2、動作要緩慢,每個動作做數次後休息幾分鐘再練。
3、鍛煉不要全力以赴,您必須留下足夠的力來駕馭臂力器的反彈力。
4、使用臂力器時,要離開人群兩米以外。
健身好幫手
20KG 11元一支 20支|件
30KG 12元一支20支|件
40KG 13元一支20支|件
50KG15.5元一支10支|件
60KG 16.5元一支 10支|件
新手教學
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