品牌 | 利工 | 產品類別 | 握力器 | 材質 | 彈簧鋼 |
規格 | 30支/件 | 貨號 | 0001 | 產地 | 臨沂 |
名稱 | 雙楊臂力器 |
顏色 | 黑 |
產品 規格 | 20公斤 總長535mm 膠把長100mm 彈簧總長200mm 直徑5公分 40圈 30支裝無內盒 |
快遞 | 默認韻達天天快運 |
特別說明 | 親在購買此寶貝的時候請特別註意一下產品規格 以防不是您期望的那種 20公斤的主要配9.9,10元店 |
發貨 | 快遞默認當天3點前拍下付款當天發貨,3點後隔日發 物流24小時之內 |
重量 | 約0.7公斤 |
註意事項:
1.請在使用前檢查臂力器各連接部位是否牢固,無松動現象。
2.請選擇適合自己體能級別的臂力器,以免拉傷肌肉。
3.使用時,將臂力器手柄上的安全帶套在手腕上。
4.使用時,應選擇相對寬敞的場地鍛煉,以免脫手傷人。
5.建議12歲以下的兒童不要使用臂力器。
臂力器功能:鍛煉肩部、手臂和背部肌肉,使身體更健康強壯
使用方法:
1.兩臂彎曲,在頸後用力彎曲彈簧。
2.兩臂向前,向上彎曲彈簧,然後放松。
3.兩臂向胸前靠攏,彎曲彈簧,然後伸直,慢慢放松。
4.站立,兩腳分開,右肘彎曲,用左手彎曲彈簧,然後左肘彎曲,用右手彎曲彈簧。
5.兩臂向身後,緊握彈簧,然後向下伸直逐漸彎曲。
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