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                 鍛煉：二頭肌（上臂）、三頭肌、肩膀及胸部等上半身線條

            啞鈴凈重：2.5KG 包裝盒內含啞鈴一隻、光盤一張、說明書一份

 鍛煉專業器械，隻需搖擺鈴，簡單易用，方便攜帶，無需場地，器械簡單，每天隻要6分鐘即可全身鍛煉，特別是鍛煉二頭肌(上臂)、三頭肌(掰掰肉)、肩膀及胸部等上半身線條。健身，塑型，瘦身，就是這麼簡單快速有效。你就可以輕松鍛煉全身。簡單易學，告別弱雞擁有好身材的，屌絲也能做男神，讓男人羨慕女神尖叫的貝克漢姆腹肌，讓女友心跳加速！

使用說明：

1.使用時，請隨時保持離下巴15公分的距離，以免受傷

搖擺鈴是利用機械原理，讓您用肌肉的力量使它擺動，非電動式

2.雙手輕松握住搖擺鈴，讓手腕穩定不要左右晃動，運動幅度約為8公分

3.兩手握住搖擺鈴，手肘靠近身體兩側，保持上半身肌肉的緊實

當您搖擺的越快，所產生的運動強度也會越大.

4.請依個人體能適度使用，以免產生運動傷害.

新手教學

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