產品名稱： 矽膠握力器 健身圈 矽膠圈 握力圈 增強指力掌力
產品貨號：MW031119
產品材質： 環保ROHS矽膠
產品產地： 東莞市
產品凈重：42g
產品規格： 外徑7*內徑3.4*厚1.8cm;  單重約42G
是否加工定製： 或刻凹凸LOGO
是否加印logo： 可以印刷LOGO
包裝：單個OPP袋子包裝
本產品采用100%進口食品級矽膠製成，無味無毒、安全衛生、耐用耐磨、綠色環保，是當今風靡全球的飾品，款式新穎，時尚潮流
矽膠握力器特點:
1、矽膠握力器方便攜帶,增強掌力,指力,按我國中醫十指連心經絡理論研
製,通過五指反復握圈的同時,促進對手掌各穴位的刺激,使氣血津液保持暢
通,有助於血液循環,防治冠心病、高血壓、中風,具有提神健腦,恢復肌能,
延年益壽之功能。是鍛煉健身的必備小型器械。
2、矽膠握力器適用人群老年人，復健人群，鼠標手，一般運動人士，女士
，成年男士等。是一款傢用必備的健身器材.
3、剛開始鍛煉，矽膠握力器放在手掌心裡，手的張合會跟著矽膠握力器的
彈力，做小運動量的握拳動作。堅持兩三分鐘後，手掌到手指都會感到酸脹
，這個時候五指張開，向外做伸展動作，從手指到指尖都得到瞭充分鍛煉。
矽膠握力器環保矽膠製造，柔軟、不開裂、使用壽命長、不刺激皮膚。

握力器在選擇的時候要註意磅數是否合適（正規的握力器是有分磅數），握力器的磅數大概有：40磅 50磅30磅。握力器的選擇不能僅依靠能否一下握到低來判斷，這可能由於爆發力所致。而要看握到低的次數，至少要20個以上，如果隻做幾個就感到吃力，就得換磅數小的。所以在選購時候不應該隻追求磅數大的，磅數合適的才買

動作要點：訓練時手臂不要動，握至極限停頓

鍛煉方法：訓練時手臂不要動，握至極限停頓，重復多次

這種握力圈訓練強度不大，不過非常適合給那些手部有創傷的人做復健治療

新手教學

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