品名:健康拍痧棒   約90支竹條 長57厘米

拍痧棒:拍痧,按摩,省卻傳統刮痧的痛苦

方法:拍打時,心情放松,由上而下,由頭部到腰部,到小腿肌肉再到腳底板,反復數次,由左至右,由輕轉重,拍打完之後多喝開水,可以幫助瘀毒散出.

效果:降低尿酸,促進循環,消除疲勞.

本產品,循古法製成,循古又環保

每天拍打10分鐘健康又快樂

[孕婦及婦女經期及飯後一小時內禁拍]

特別說明:

此拍痧棒均采用天然純竹木製作,由於竹木生長本身產生的節/紋路我們無法控製,所以產品上也會存在竹節或紋路,不應屬產品質量問題!另外竹仗由70根左右的細竹組成,廠傢生產也不能保證每根竹棒均勻,完整,多少會有一點點撕裂等問題,應該也不屬產品質量問題!我們發貨時也會認真檢查，以保證產品的質量！

另外，如果使用久瞭有掉竹仗出來時請不要直接抽掉，可以再用力的插進去，就可以繼續使用，廠傢生產工藝所限，可能會出現這種情況，自己再插進去就可以瞭，不影響繼續使用的．這也是廠傢給我們的一種自已處理的簡單辦法哦！


拍痧的起源：

"拍痧〞是中國古老保健強身方法之一。所謂〔痧〕即是〔血滯〕，是人體血管中血瘀或血塊所集結形成不流通物，阻塞血液養份輸送， 造成循環不良，導致人體發生疾病，如全身酸痛、酸痳、疼痛、各種血 管病變,肥胖．．．．　等。依據心平居士編纂〔捏筋拍打健康法〕中所述〔易筋經療法〕歷史悠久，最初起源於北魏時代，距今約計一千四百多年的歷史。相傳本療法起源於一說由中國東漢時代華佗創始；另一說法是起源於北魏時代之達摩大師傳授。早期拍打用具有〔槌式．杵式．石帶式．鋼絲式〕等，現有竹條式拍痧棒取代，皆以拍打健康法，供大眾自療各種酸痛病癥使用。 現代人更是用自拍打刮痧法來進行瘦身減肥健康美容瞭。

風靡臺灣 物電療法,健康減肥,瘦身,拍拍打打,省卻刮痧的痛苦,輕松治療腰酸背痛等!

傳統健身古法與中醫穴位按摩/刮痧理論相結合的實用保健按摩用品,天然純竹木,環保健康!

健康拍痧棒,是傢庭保健健身必備的常用工具！也是送親朋長輩敬孝道的好禮物!

尺寸:總長約57厘米,

木質手柄長約13厘米,直徑3.8厘米

竹仗長約45厘米,由70根左右直徑3-4毫米的天然竹仗組成

此產品整件出口,單隻普通塑料袋包裝

健康拍痧棒使用說明:

拍痧時心情要放輕松,不要憋氣,由上而下,由左而右拍.要順著骨頭方向拍.斜著拍,不要橫拍,每個部位拍三至五分鐘,由輕轉重拍,拍打後多喝開水,可以幫助瘀毒散出體外.

頭部僵硬,頭痛感冒,可斜拍頭部,可拍風池,大椎,風府,百匯等穴位.

腰部酸痛,可彎身反拍,環跳,腎俞,長強,命門等穴位,拍打腹部可消除贅肉,瘦身.

拍打腳底湧泉穴,可減少尿酸,結晶,膽固醇減低.



運用此拍痧棒請掌控好力度,不能用力過大以免產生瘀血等癥狀.或對拍痧棒產生破壞!

最重要的千萬別拿這個當教訓小孩的器物哦!那可不是我們的罪過!

請不要拍打與身體無關的任何器物,以免對拍痧棒產生破壞!由此產生的問題我們不負責任!

孕婦 婦女經期 飯後一小時內禁拍

提示一個好的拍痧棒保養方法：收到貨使用前如果能用清水加少許食鹽進去浸泡幾分鐘，再涼乾，使用效果會更好，也更利於保養。


這裡介紹一個運用拍痧棒的方法，因為常見的腰痠背痛是其他臟腑導致足太陽膀胱經出現癥狀，由頭經過腰部到腳底的一大條線路經常會有不通的時候。這時候可以取委中穴，委中穴位在膝關節背後的凹下處，其中有數條橫紋。可以令病人趴下，找一個人用拍痧棒輕輕的拍打委中，每次約十分鐘一天一次，這樣就能減輕腰痠背痛的問題

下麵是在臺灣很流行的關於拍痧棒的使用方法哦：從網站上摘錄如下，供朋友們參考：

鐵掃把經絡拍痧棒的使用法

一.使用方法：
1.不管單手或雙手握捧，均需手掌緊握捧柄，手腕放鬆，較為省力。
2.拍擊時以大臂（上臂）及腰部力量帶動來使力，較為省力，儘量不要以腕力來揮捧拍擊，才不致拍打幾下手臂酸痛無力。

二.註意事項：
1.當收到疏氣捧時，在使用前您要先做兩件事：
甲、用肥皂水清洗您的疏氣捧。
乙、將「疏氣捧」的捧身之不鏽鋼條向外板約５度，使「疏氣捧」之捧尾成放射狀，其直徑約１０公分左右。（以增加彈性）
2.平常收納「疏氣捧」可用橡皮筋束住捧尾再存放。
3.拍打時使力適中，被拍打的部位也應註意是否要用力繃緊肌肉。
4.五多打，五不打：
甲、打穴點。打筋頭。打內筋。打經絡。打酸抽痛麻處。
乙、飽醉不打。外筋不打。新傷不打。軟腰不重打。腫痛不打。


五多打
1.固定點如肚臍（神關）。
2.關節處如肩膀、臗部。
3.內筋就如膝後方，肘前方。
4.經絡處如督脈，任脈。
5.氣血不通之處。

五不打
1.吃飽、喝醉不宜打。
2.突出關節不直打，如膝頭，肘尖，踝尖。
3.新傷尤其瘀血、流血或骨折等。
4.後腰腎臟、眼窩、後腦杓等脆弱部位不打。
5.外傷之腫脹半消亦不可打。


拍痧棒拍打法

壹.頭部：
一.百會四周之頭頂部份，拍打３０～５０次。
二.耳朵兩側上方至額角拍打３０次。（自太陽穴向後延伸到後腦）
三.前額部份，自眉毛上方到髮際拍打３０次。（印堂兩側含印堂部份）
四.兩側臉鼻翼到耳前各拍打３０次。
五.後腦自頭頂到後髮際拍打３０次。
六.後腦兩側（耳後）各拍打３０次。

貳.肩項部位：
一.自頸部到兩側大臂之肩各拍打３０～５０次。
二.後頸部拍打３０次

參.手臂：
一.陽麵（外側）來回拍打３０～６０次。
二.陰麵（內側）來回拍打３０～６０次。

肆.上背部：自肩膀以下整片拍打５０次。

伍.下背部：
一.脊椎部份命門，腎俞部份拍打３０次。
二.兩側後腎各自拍３０次。

陸.胸部：自鎖骨以下，胸口以上，整片上胸部拍打６０次。

柒.腹部：
一.胸口至肚臍拍打３０次。
二.肚臍至下腹部拍打６０次。

捌.體側麵：腋下到臗骨３０次。

玖.臗部：
一.腹溝周圍各打３０次。
二.後臀部及尾椎拍打３０次。

壹拾.大腿：
一.前麵胃經到膝蓋各拍打３０次。
二.側麵膽經到膝蓋各打打３０次。
三.後麵膀胱經到膝後方各拍打３０次。
四.內側是三陰經到膝蓋各自拍打３０次。

壹拾壹.小腿：
一.內側三陰經膝蓋到踝部各拍打３０次
二.外側部膽經膝蓋到踝部各拍打３０次。
三.後側膀胱經膝蓋到踝部各打３０次。

壹拾貳.足底各拍打３０次