Massage Ball采用高檔PVC材料製作而成，按摩軟硬程度可隨內部充氣調整，直徑6-8厘米，按摩力度也可以自由控製。是一款簡單易用的自我按摩工具，它可以緩解肌肉緊張，促進血液循環，按摩穴位。有效緩解麻痹和疲勞的感覺，更可以處置運動後肌肉的酸疼，而且直徑隻有6-8厘米，可謂口袋中的按摩師。辦公室人員和運動人士以及老人，婦女都非常需要。

不良的姿勢會妨礙形體美。除瞭先天和一些不良習慣之外，不良姿勢與身體相應的肌肉力量薄弱關聯也很大。Massage Ball針對以下表麵均有相對應的方法可以緩解，治療。
1.走路時頭向前傾。頭部前傾是由於頸脖後肌肉僵硬所致。
2.含胸。含胸主要是長時間坐姿錯誤，伏案工作導致的。

3.挺肚子。其實是盆骨前傾，主要原因是髖部屈肌過於緊張造成的。

4.聳肩縮脖。胸腔內從肋骨至肩胛的肌肉力量弱，是導致聳肩縮脖主要原因。
5.內八字腳。臀肌過弱會導致內八字腳。
6.扁平足。斜肌和髖部屈肌太弱，會導致扁平足。
一般來講，在辦公室裡麵工作的人幾乎都有這些疾病，一般的病癥就是頸部，疼的時候會延伸到胸骨的背後，尤其是女性更加厲害。其次，是腰骨疼痛，也不是很嚴重的疼，就是很不舒服的感覺。還有在肩部的位置，有時候會摸到很短的肌肉，就是一粒一顆的痙攣結節。另外，一個不經常提的是有些經常打字的人覺得手腕麻痹，這個手老是像戴著手套一樣的感覺。以前靠兩隻手打字的，兩隻手都會有這種癥狀，但是現在有鼠標瞭，拿鼠標的手會有。腰骨方麵，除瞭疼以外，起來以後好象很多蟲在咬的感覺。相信大傢都有這個經驗，會有麻痹的感覺。有不嚴重的，走動一下就沒有瞭，但再後來越來越嚴重瞭，一般的慢慢的發現其中一隻手最後兩根手指麻痹，沒有力量瞭，一動頸部，麻痹更嚴重瞭，越來越沒有力量。那個時候就要去看醫生瞭，原來是頸部長骨刺，或者是椎間盤突出瞭。希望大傢在還沒有到椎間盤突出或者是頸部有這種癥狀的時候，早一點預防這個問題。如果你是頸部疼，肩疼的時候，還可以復原的。不需要積極治療就可以復原的，但是到右手麻痹，或者是手指沒有力量的程度，真的是要看復健物理治療師才可以治療的，其實預防遠勝於治療。

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