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拔罐療法已為人們所熟知，拔罐療法不但簡便、經濟、安全，而且療效顯著，易於掌握，深受大傢的歡迎，它已成為人們常用的自我保健的傢庭療法。拔罐療技的歷史悠久，淵源流長。傳統的火罐因其有溫熱的作用，更能加強溫通氣血、和暢經脈、祛風散寒和活血化瘀效果.

【下麵介紹幾個可在傢庭中常用的拔火罐療法】:
在傢中，一般可用火罐治療的病有：感冒、發燒、咳嗽、腰背肩腿疼痛、腹部寒痛、咽喉腫痛等炎癥。常用的火罐有竹質罐、陶瓷罐和玻璃罐。傳統上，人們常用投火法來拔火罐，即把燃燒著的紙片投入罐中，形成負壓後，立即扣到皮膚上，這種方法雖然取材方便，但容易燙傷皮膚，近年來，都改進為閃火法。閃火法也簡便易學，隻要備有95％的燃燒酒精、棉花、止血鉗、潤膚油和火罐就行。使用時，用止血鉗夾緊一小團棉花（可用棉簽代替），浸上少許酒精(半乾即可)，一手拿罐，一手拿止血鉗，點燃酒精棉後，把它伸人罐底，燃燒片刻後，立即抽出，把罐扣在皮膚上。但應註意，燃燒的棉花團在進出火罐的時候，都要快，以免罐口過燙，灼傷皮膚。當感冒、發燒、咳嗽的時候，我們可用在背部走罐和留罐的方法來治療。走罐時，先在背上塗上能保護皮膚的
潤滑油，如刮痧油、香油、按摩液等，然後把火罐扣在背部的上方，沿著脊柱兩旁的膀胱經由上往下拉，拉到腰骶部時，把罐拔下，然後把罐重新扣在背部的上方，由上往下拉，如此反復多次。也可把罐拉到腰骶部，再由腰骶部往上推。然後再由上往下拉，但這樣不易使罐保持足夠的溫熱作用。走過幾遍後，可以在固定的穴位上留罐，若發燒，可在大椎穴上留罐，咳嗽可在肺腧穴上留罐，感冒可在肩部留罐等。留罐的時間一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破損。腰背肩腿疼痛時，可在疼痛部位走罐和留罐。一般都先走罐後留罐。留罐的時候，除可在疼痛點上留罐，還可在相關的穴位上留罐，如腰痛在腎腧穴、命門穴上留罐，肩痛在肩井、天宗穴處留罐，腿痛在環跳、委中、承山穴上留罐等。腹部寒痛、痛經等，除在背部走罐外，還可在腹部留罐，中醫認為，背為人的一身之陽，督脈(沿脊柱循行)為“陽經之海”，所以通過火罐對背部和督脈的溫熱作用，可以達到溫通全身的陽氣，使血液循環加快，從而散寒止痛。一些常見的炎癥，
如咽喉腫痛、口腔潰瘍、療瘡、牙痛等也可用火罐的方法來治療、因為拔火罐可使人體局部充血、發熱、血液循環加快，能刺激機體的免疫反應和抗炎反應，從而達到消炎的作用。

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