商品代碼:11606819

  • 銳思搏RESBO-背部按摩杠鈴按摩棒 背寶 脊椎保健復健 超好用
    商品代碼: 11606819
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    商品詳細說明
    建議零售價 ¥30.00 品牌 銳思搏resbo 適用部位 頸部,腰部,背部
    上市時間 2008.8.8 貨號 RESBO-BACKBALL 顏色 藍、黃、紅、紫
    規格 12cm*6cm 重量 10克左右 適用場合 傢庭
    產地 中國

    產品名稱: 銳思搏resbo*背部按摩杠鈴、背寶

         這是一款風靡歐美的背部健身按摩產品,形狀像一個杠鈴,質地卻比杠鈴柔軟~準確說來,應該是外剛內柔。精美外觀,便於攜帶,靠於椅背,墊於頸下,按摩頸背,享受輕松,辦公休閒,居傢旅行,必不可少。
       





    為什麼需要背部按摩呢?

       你可能會有這樣的感受,當你久坐辦公室,會感到腰酸背痛、頸椎僵硬,如果有人幫你捶捶背部、推拿、按摩一下背部,會使你感覺輕松許多。在醫院裡,背部的推拿按摩,小兒背部的捏脊法可以治療許多病癥。大傢也許會註意到,在公園裡可以看到一些人用背部撞樹來鍛煉身體,這說明人們早就知道刺激背部的穴位、經絡有治病保健的功效。
          人體背部的脊柱及脊柱的兩側,分佈著豐富的脊神經和許多重要穴位,與四肢、內臟器官有廣泛的聯系。經常的刺激背部組織與穴位,通過神經系統和經絡的傳導,促進局部乃至全身的血液循環,增加內分泌與消化的功能,提高機體的免疫力和抗病能力,從而達到養生保健的目的。
       按摩上背時,可以刺激到主治肺部疾病的肺腧穴;主治心臟疾病的心腧穴;能寬胸理氣的督腧穴;以及有理血、寬中和胃的膈腧穴。當撞擊下背部時,可以刺激的主治肝臟疾病的肝腧穴;主治膽囊疾病的膽腧穴;鍵脾、和胃、化濕的脾腧穴等等,按摩左右肩胛刺激到的穴位,對治療頭部、麵部疾病、頸椎病、肩周炎等,都有一定的治療作用;按摩背的側部,也可以起到寬胸理氣、治療肋間疼痛的疾病;還可以盡量挺胸,肩胛向後,按摩頸肩部的大椎、風門等穴位,可以治療頸椎病、頸肩綜合癥。使背部的各個穴位都達到瞭有效的按摩,疏通經絡,行氣通竅,促進血液循環,並可以反射性調節內臟活動,增強內臟的功能.
       磨刀不誤砍柴功,每天花上半小時,實踐證明,隻要堅持使用背寶按摩的人,都收到瞭明顯的治療疾病和保健的效果。

     

     

     
    背寶的使用方法:
    驟一:把背寶放在上背處脊椎的位置,開始前請拉直你的襯衫,以防變皺。

     

    步驟二:背枕背寶平躺在床上,屈起雙膝,頭枕在枕頭上,雙手放在身體兩側來減少身體壓在背寶上的的重量。

     

    步驟三:靜躺在背寶上15-20分鐘之後,用肩膀推動背寶往下滾動2-3厘米,然後繼續往下滾動。註意身體不要過度用力或靜止不動。當背寶滾到你脊椎的凹處也就是腰椎這裡時,差不多耗時3-4分鐘。

     

    步驟四:可以在背部的柔軟位點重復做15-20分鐘。有些人使用背寶後,會產生劇烈按摩後的那種疼痛感,這是使用背寶後的正常現象,隻要連續使用一兩天,這種疼痛感就會消失。如果一兩天後疼痛感持續,請立刻停止使用。

     

    那麼還可以在哪裡使用背寶呢?請看下麵:

     

    • 平躺在床上或鋪地毯的地板上
    • 背靠墻上
    • 有靠背的椅子上??

    使用背寶的頻率是多少呢?

      初練者可每2天一次練習,每次不超過3-4分鐘。
    不過請勿枕著背寶睡覺哦!當你背部的承受力逐漸增強後,可每天使用背寶。
    如何增強背部的承受力呢?
    • 嘗試不用枕頭使用背寶(在柔軟的毯上,(鋪花磚或者木板的地地板不宜)
    • 雙手交叉抱胸
    • 雙手盡量平舉過頭頂
    預防措施:
        背寶隻限於外用。下列人員禁止使用(或在專業人員和醫生指導下使用):
    • 年齡在15歲以下  
    • 背部動過手術 
    • 背部劇烈疼痛 
    • 骨質疏松癥
    • 脊柱骨折
    • 骨腫瘤/轉移癌 
    • 血友病   
    • 風濕病(如類風濕性關節炎,強直性脊柱炎)
    • 椎關節強硬/椎骨前移   
    • 懷孕 
    • 神經疾病(如脊柱裂,脊椎損傷)

     

     


        如果不確認自己是否適合使用背寶,請先詢問專業人士或醫生。並嚴格按照指導使用。增加強度可能會給您帶來傷害。如果使用後不良癥狀持續或惡化或引發新的不良癥狀,請立刻停止使用背寶,並向專業人士或醫生咨詢健康狀況(我們不能給您提供有關背部和脊椎的醫學建議)。



    新手教學
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