刮痧，是以中醫臟腑經絡學說為理論指導，眾采針灸、按摩、點穴、拔罐等中醫非藥物療法之所長，運用工具刮痧板，對人體產生具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、排除毒素、自傢溶血等作用，既可保健又可治療的一種自然療法。是中國傳統的自然療法之一。

　　那麼刮痧的作用具體有那些呢？一起來瞭解一下吧。
 
刮痧作用一、具有預防保健作用。
 
刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。皮膚之所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。
 
刮痧作用二、具有治療作用。
 
　　(一)活血祛瘀
 
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
 
　　(二)排除毒素
 
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加瞭全身抵抗力，可以減輕病勢，促進復健。
 
　　從以上內容可以看出，刮痧的作用確實很多，所以大傢不妨在閒暇時間做做刮痧，舒筋活血，預防疾病，保持身體的健康。

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